Подборка книг, которые помогут справиться с тревожностью, стрессом, выгоранием, прокрастинацией и другими проблемами, с которыми сталкиваются в своей работе дизайнеры. И не только они)
Мириады языков: Почему мы говорим и думаем по-разному
·
Почему Рэйса в стрессе? Как справиться с эмоциями на работе, найти себя и раскрыть свой потенциал
·
Эпоха выгорающих супергероев: Как саморазвитие превратилось в культ, а погоня за счастьем завела нас в тупик
·
Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощи
·
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
·
В молекуле от безумия: Истории о том, как ломается мозг
·
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
·
Терапия тревожного расстройства
·
Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает
·
Хрупкий разум. Нейропсихолог о том, какие сбои происходят в мозге и как это меняет личность человека
·