Намочи манту

Как и все книги Дженовы, эта прекрасна тем, что в ней сочетаются бодрый сюжет, связанный с важным общечеловеческим вопросом, и подробное описание жизни с каким-то заболеванием. Всё вместе это даёт насыщенное переживаниями повествование. Конкретно эта книга — о пианисте, который теряет подвижность из-за прогрессирующего заболевания под названием «боковой амиотрофический склероз». Но эта книга далеко не только о потере дела всей своей жизни, а потом и самой жизни, но и в большой степени — о прощении.

Есть много нон-фикшн книг, которые написаны родителями детей с аутизмом. Но часто это либо очень плохо написанные книги, либо книги, где воспевается альтернативная медицина. Книга Марии Дубовой — редкое исключение. В ней она рассказывает, как семья справилась с ужасной растерянностью и приняла тот факт, что у старшего сына — аутизм.

Уже давно стало понятно, что человек, активно участвующий в своём лечении, живёт дольше и лучше. Но пациенту нужно разбираться не только в особенностях заболевания и того, что с ним надо делать, но и в том, как устроена медицина, образование врачей и принятие медицинских решений (да, всё непросто). И хоть эта книга в большой степени про американскую действительность, она может быть довольно полезна и российским пациентам.

Эта книга и две следующие («Эффект Рози» и «Триумф Рози») хороши по многим причинам. Довольно увлекательный сюжет — это само собой. Но особенность трилогии в том, что её главный герой — профессор генетики с откровенными признаками расстройства аутического спектра. Собственно, тема аутизма постоянно всплывает в этих произведениях Симсиона, особенно в последней книге. Недавно появились новости о том, что главную роль в экранизации «Проекта „Рози“» сыграет Генри Кэвилл («Ведьмак»).

Это книга о профессоре Гарварда, у которой в 50 лет развивается болезнь Альцгеймера. Элис Хауленд и её близкие (муж и трое взрослых детей) по-разному справляются с этой тяжёлой ситуацией. По книге снят хороший фильм с Джулианной Мур, в русском переводе он называется «Всё ещё Элис».

Это большой роман для длинных выходных о клинике в Эфиопии, где происходит множество тяжёлых человеческих историй (но мелодрамой это всё не отдаёт ни разу). Можно сказать, это роман об ответственности.

Из-за того, что послеродовую депрессию не удаётся вовремя распознать и/или оказать человеку помощь, регулярно случаются трагедии. Поэтому так важно знать, что это расстройство существует, знать, какие у него признаки и что нужно делать самой женщине, а также её близким.

Даниэла Ламас — реаниматолог. Она видела много случаев, по каждому из которых можно снимать отдельный фильм. И в этой книге Ламас рассказывает о самых разных своих пациентах. Она говорит о трудностях, с которыми они сталкиваются, а также о том, что сейчас умеет медицина (список там удивительный).

Британский кардиохирург Стивен Уэстаби в этой книге очень подробно описывает самые сложные и интересные случаи из своей долгой практики. Просто удивительно, на что способна современная кардиохирургия. Кстати, на ту же тему есть ещё несколько прекрасных книг. Например, книга Рене Претра «Там, где бьется сердце. Записки детского кардиохирурга» и книга Томаса Морриса «Дело сердца. 11 ключевых операций в истории кардиохирургии» (https://ru.bookmate.com/books/JFgwloUe).

Вера Перминова написала три книги о том, как после распада СССР появилась и развивалась одна из первых компаний-дистрибьюторов, покупавшая лекарства у производителей и продававшая аптекам. Это и про то, как жутко и странно было вести бизнес в 1990-е, как непросто (но уже по другим причинам) было его вести потом, как вообще устроен рынок лекарств в России и что влияет на их стоимость.
Вторая книга — https://ru.bookmate.com/books/Mcem7Fea.
Третья книга — https://ru.bookmate.com/books/Nxg9DYbA.

Несмотря на то, что сейчас много говорят о существовании разнообразных психических расстройств, такие пациенты до сих пор сталкиваются с непониманием близких. И эта художественная книга для подростков — именно о такой ситуации. «Ты всё выдумываешь», «Ты просто истеричка», «Возьми уже себя в руки» — довольно обычные фразы от людей, которые совершенно не разбираются в этой области медицины. В действительности человек с каким бы то ни было психическим расстройством часто очень хочет «взять себя в руки», но это просто невозможно. Особенно без должной профессиональной помощи. И непонимание близких приносит ему ещё больше страданий.
Книга Дарьи Доцук — о школьнице, у которой начались панические атаки после того, как она стала свидетельницей теракта в метро. И, конечно, нормальную поддержку получить ей оказалось очень сложно.

Откуда берутся новые опасные вирусы и бактерии, а также как возникают эпидемии и пандемии — вопросы довольно интересные. И научный журналист Соня Шах очень полно и красочно отвечает на них в этой книге. Настолько полно и красочно, что, во-первых, становится просто страшно, потому что это всё довольно плохо контролируемые вещи и новый опасный вирус уже может поджидать вас в автобусе прямо сегодня; во-вторых, в первой части книги некоторые читатели наверняка будут бороться с тошнотой. Особенно в третьей главе, которая не зря начинается со слова «экскременты». Ну по-другому было и не объяснить, к сожалению.
Главный герой этой книги — холерный вибрион. Шах рассказывает, как так вышло, что из локального заболевания в небольшом азиатском городе получилась настоящая пандемия, с которой боролись Лондон, Нью-Йорк, и в XXI веке война продолжается (вот отличная иллюстрация ко всему этому — http://choleramap.pulitzercenter.org/). Попутно Шах рассказывает о судьбах других опасных вирусов и бактерий, об атипичной пневмонии, Эболе, а также о политических, эволюционных и социальных причинах того, что какие-то болезни могут косить целые города. Только надо сказать, что в главе «Логика пандемии» есть несколько спорных утверждений, но Шах, в принципе, на них и не настаивает.
Отличным дополнением к этой книге будет «Как микробы управляют нами» Эда Йонга — в ней речь идёт в основном о мирных бактериях, с которыми у нас очень хорошие отношения.

Если вы не любите детективы, фильмы ужасов и страшные истории или часто тревожитесь по поводу собственного здоровья, лучше не читайте эту книгу. Если вышеперечисленное к вам не относится, всё же советуем трижды подумать, прежде чем смотреть иллюстрации (в самой книги их нет, только QR-коды, которые нужно распознать с помощью специальной программы на смартфоне, чтобы увидеть картинку), некоторым после этого будет трудно продолжить чтение. А ведь книга действительно увлекательная, и с неё можно начать знакомство с современной судебно-медицинской экспертизой. Судмедэксперт и популярный блогер Алексей Решетун (mossudmed.livejournal.com/) помогает разобраться с основными понятиями и терминами (например, вы узнаете, чем патологоанатом отличается от судмедэксперта, какую смерть принято считать насильственной и когда утопление называют «сухим»), сопровождая свой рассказ интереснейшими и загадочными случаями из своей практики.

Один из самых популярных и грамотных педиатров рунета, наконец, выпустил книгу — и хотя это во многом повторение того, что внимательные подписчики уже читали в его блоге, иметь всю эту информацию под рукой, в одном месте, может быть полезно. Кроме того, в книге тексты о конкретных медицинских проблемах удачно сочетаются с теорией: Сергей Бутрий объясняет, что такое доказательная медицина, в чём смысл вакцинации, почему важно доверие между врачом и пациентом, для чего доктору бритва Оккама и т.д. Если не обращать внимания на огрехи в вёрстке печатной книги, то мы имеем очень удобный справочник с ответами на многие практические и мировоззренческие вопросы родителей, написанный с присущими доктору Бутрию юмором и в то же время серьёзностью и искренностью.

Диетолог Елена Мотова, автор этой книги, придерживается принципов доказательной медицины. Это редкое сочетание — когда у человека такая профессия и он не впаривает вам какую-то навороченную строгую диету, которая должна принести вам счастье, успех и размер одежды XS. Книга Елены Мотовой — про рацион и отношения с едой. И если это всё наладить, то и вес, скорее всего, будет держаться в рамках нормы. И даже если вы не ведёте непримиримую борьбу со своей жировой тканью, то всё равно вам будет полезно узнать, как работает пищеварительная система, из чего состоит еда и как лучше питаться, чтобы оставаться здоровым подольше. Если вы проникнетесь идеями книги, то наверняка захотите подписаться на страницу автора с очень полезными постами — facebook.com/groups/1518154878484457.

Книга психиатра и психотерапевта Бена Фурмана — это практическое руководство для родителей, чьи дети столкнулись с психологическими проблемами или расстройствами личности — например, обсессивно-компульсивным расстройством. Фурман считает, что взрослые склонны рассматривать проблемы ребёнка только как симптомы какого-либо нарушения, которое необходимо лечить, в то время как для детей проблемы — это отсутствие умений, которыми нужно овладеть. Он подробно описывает, как можно помочь ребёнку научиться этим навыкам, а в качестве примеров использует рассказы из своей практики и истории родителей, которые самостоятельно или при минимальном руководстве со стороны специалиста использовали метод освоения навыков в своих семьях и вместе с детьми преодолели эмоциональные и поведенческие трудности.

Знаете ли вы, что делать, если у человека рядом с вами случился инфаркт? Во-первых, конечно, вызвать скорую. А вот «во-вторых» не так очевидно: больному надо срочно дать разжевать таблетку аспирина 500 мг (правда, только в том случае, если у него нет на него аллергии). Инфаркт происходит из-за того, что разрывается атеросклеротическая бляшка, организм воспринимает это как травму и направляет к месту разрыва «армию» тромбоцитов, которые перекрывают кровоток в коронарной артерии. Аспирин же препятствует слипанию тромбоцитов и до приезда скорой может не дать ситуации стать ещё хуже.

Третья книга серии «Академия доктора Родионова» — пожалуй, самая важная для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями: она полностью посвящена здоровью сердца. Тахикардия и брадикардия, изменения на ЭКГ, аритмии, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца и инфаркты, шунты, стенты и кардиостимуляторы — на 150 страницах автор умудряется рассказать всё самое главное на удивление просто. При этом книга полезна не только тем, кто имеет серьёзные проблемы с сердцем: если вы когда-нибудь волновались из-за пролапса митрального клапана, синусовой аритмии или наджелудочковой экстрасистолии, доктор Родионов знает, как вас успокоить. Ну а если вы суперздоровы — забота о близких тоже может быть стимулом для самообразования.

Эта книга должна попасть в руки всем тем, у кого диагностировали биполярное расстройство, и тем, кто мучится из-за депрессий и маниакальных состояний, не понимая, что с ним происходит. В ней есть и простой ликбез, и много личных историй, и советы врачей, и ссылки на хорошие ресурсы. Это всё станет неплохим подспорьем в ситуации, когда интернет даёт исключительно противоречивую информацию, нормальную медицинскую помощь получить не выходит, а родственники вообще не понимают, что делать.

Клинический психолог Кей Джеймисон особенно хорошо разбирается в биполярном расстройстве. Не только потому что много изучала его по учебникам, статьям и в клинике, но и потому что болеет сама. Эта откровенная книга создана в помощь и пациентам с другими расстройствами: при очень многих психических заболеваниях люди всё списывают на свои особенности и не идут к врачу, а близкие слабо себе представляют, что творится с больным человеком и как ему вообще помочь. Им всем «Беспокойный ум» Джеймисон точно пойдёт на пользу. И ещё эта книга — о любви, смелости и борьбе, и читать её интересно даже тем, кто редко сталкивается в жизни с темой психических расстройств.

Несмотря на то, что секс — это очень интересная штука с точки зрения науки, изучают его мало: этические комитеты с неохотой одобряют такие исследования, окружающие подозревают учёных в вуайеризме, а добровольцев, готовых постараться для науки, найти не так-то просто. Но великая Мэри Роуч разыскала учёных и врачей, которые знают всё о физиологии секса, оргазме, мастурбации, всевозможных расстройствах вроде эректильной дисфункции и её женского аналога и т. д. И речь не только о знаменитых исследователях прошлого: Мастерсе, Джонсон и Кинси — их дело продолжают такие же любознательные люди по всему миру. Книга «Секс для науки. Наука для секса» — очень весёлая и полезная, одна из самых удачных работ Роуч. Чтобы убедиться в этом, посмотрите короткую лекцию писательницы об оргазме, где она пересказывает несколько заметных историй из книги: ted.com/talks/mary_roach_10_things_you_didn_t_know_about_orgasm?language=ru.

На 16-й неделе беременности сценарист и журналист Анна Старобинец узнала, что у её ребёнка несовместимое с жизнью заболевание. В России на тот момент единственное, что ей предложили, это провести искусственные роды без обезболивания в государственной больнице с госпитализацией на 10–14 дней (о присутствии мужа речи вообще не шло). Вариант с донашиванием беременности рассматривался как признак безумия. Русскоязычные форумы, которые, кажется, противопоказано читать в такой ситуации, растили чувство вины и страха. Психологической поддержки (хоть государственной, хоть со стороны частного сектора) не было — таких узких специалистов просто не нашлось. Не узкие в основном вредили или в лучшем случае не помогали. В этой книге Старобинец описывает, как прошла через всё это и как справилась — получился, если так можно выразиться, гид по медицинской и психологической составляющим этой ситуации: на что и где можно расчитывать в России, как переживать потерю ребёнка, как общаться с близкими и т. д.
Кстати, сейчас в плане психологической поддержки всё несколько изменилось: буквально месяц назад запустился сайт lightinhands.ru, на котором есть полезные брошюры, личные истории и возможность консультироваться со специалистами.

Эта книга — настоящий подарок для ипохондриков. Замечательный оториноларинголог Ксения Клименко очень просто объясняет, когда болезни уха, горла и носа — это что-то серьёзное, а когда можно всё пережить и без врача. Гайморит, храп, насморк, отит, потеря слуха, искривление носовой перегородки, аденоиды, полипы, удаление миндалин — в общем, все самые горячие темы есть в этой книге. Думается, она должна быть в каждом доме — тогда антибиотики будут нужны гораздо реже, а больной будет проходить сильно меньше бессмысленных и неприятных процедур.

Книга Викентия Вересаева «Записки врача» пусть и написана больше ста лет назад, но, кажется, всё равно осталась про нас — на границе XIX–XX веков проблемы были те же: от врачей ждали чуда и в то же время откровенно им не доверяли, сами доктора страшно переживали, когда ошибались или не могли помочь, и при этом нередко совершенно пренебрегали этикой. И как через такие переживания и сложности проходил молодой врач, читать, конечно, очень интересно. Особенно если учесть, что в те времена доктора знали и умели ещё меньше: не было антибиотиков, УЗИ и много чего другого полезного. Эта книга может показаться страшной из-за безнадёжности и неизбежности всего, что там описывается, но на самом деле она удивительным образом помогает наладить взаимопонимание между врачами и пациентами.

Это трогательный роман о чикагском гей-сообществе в те времена, когда ВИЧ уже вовсю распространялся, но лечения ещё не было. Если вам понравился сериал «Это грех» (в общем-то, на ту же самую тему), вам наверняка понравится и эта книга.

Когда у человека развивается алкогольная зависимость, то окружающим может казаться, что все проблемы человека только от этого. На самом деле, даже когда человек бросит пить, он не станет моментально счастливым: ему будет довольно тяжело сталкиваться с ежедневными трудностями без буфера в виде алкоголя. Книга Сары Хеполы как раз о том, что прекращать пить, конечно, нужно, но магического преображения жизни не будет. Автор начала пить довольно рано, алкоголь помогал ей не бояться, не помнить плохое, не расстраиваться. Но со временем он тоже стал приносить большие проблемы. Борьба с зависимостью вскрыла много неприятного в жизни Хеполы, но в то же время дала ей свободу.