Книги с практиками
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
·
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
8.5K
Легкая и очень интересная
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
·
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
·
Со мной все в порядке: Доказательная психология для ментального здоровья
·
Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно
·
![[ На переднем плане ]](https://api.bookmate.ru/assets/bookshelves-covers/a5/b8/GcrJtSeA-ipad.jpeg?image_hash=0c4caad39ca16cb3277b920ba821df99)
