Кітаптар • Өзін-өзі дамыту • Экологичный образ жизни • Лучшее за всё время
Ходьба вместо лекарств
·
Аудиокітап
В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба — наиболее доступный и...
Антициник. Путеводитель для разочарованных идеалистов
·
Кітап
18+
1.2K
Если вы считаете надежду наивной, а цинизм — мудрым, приготовьтесь передумать. Эта книга — луч света в темные дни. Адам Грант, автор...
Маленькая книга зеленой жизни: как перестать быть врагом природы и спасти человечество
·
Кітап
1.1K
«Маленькая книга зеленой жизни» расскажет о том, какой вред люди наносят окружающей среде: от методов ведения сельского хозяйства...
Я забочусь о планете. Простые способы сделать каждый свой день экологичным
·
Аудиокітап
218
Наша планета нуждается в защите прямо сейчас. Однако для спасения планеты вовсе не обязательно ехать на Амазонку высаживать тропические леса или...
От колыбели до колыбели. Меняем подход к тому, как мы создаем вещи
·
Кітап
2.3K
Знаменитый манифест концепции «от колыбели до колыбели» (cradle to cradle), написанный немецким химиком и американским архитектором. В книге...
Мой блокнот. Ноль отходов
·
Кітап
713
Уход за собой без вреда планете — это возможно! Новая мантра девушек, ведущих экологичный образ жизни: 5 золотых правил (откажись, ограничь,...
Вечно молодой. Почему мы умны, талантливы и несчастны, или как найти себя в мире возможностей
·
Аудиокітап
78
Александр Некрасов — практикующий психолог, собравший аудиторию свыше 200 000 подписчиков. Автор проверенного на опыте множества клиентов метода...
Экологичный стиль жизни. 100 простых советов
·
Кітап
1.8K
В этой книге собраны советы о том, как сделать свою жизнь более экологичной. Автор не призывает отказываться от удобств и комфорта современного...
Твой зеленый день. Как прожить 24 часа, не сломав планету
·
Кітап
500
Елизавета Юсуповская — автор популярного телеграмм-канала «Экологиня» @ecomisli 64.2 тыс.подписчиков. Она рассказывает о нашей планете, о мире...
Рабочая тетрадь по снижению вреда от зависимости: навыки мотивационного собеседования для выстраивания индивидуального плана выздоровления и достижения долгосрочных изменений
·
Кітап
331
К сожалению, почти каждый человек в определенный период жизни может иметь те или иные вредные привычки. Так, например, кто-то может начать курить...
Как узнать и изменить свою судьбу. Способности, темперамент, характер
·
Аудиокітап
15
Михаил Литвак — член-корреспондент Российской академии естественных наук, психотерапевт европейского реестра. Эксперт в области психологии и...
Под светом лампы: моменты тихого счастья. Теплые вечерние рассказы
·
Аудиокітап
49
В книге собраны светлые и трогательные рассказы, способные согреть душу в холодные осенние и зимние вечера. Современные авторы поделились...
Богатый я. Откровенные психологические уроки о богатстве, самооценке и внутренней свободе
·
Аудиокітап
26
Почему одним деньги даются легко, а другим — с огромным трудом? Кому-то нужно прикладывать титанические усилия, а кто-то получает все без...
Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием
·
Аудиокітап
17
Часто мы слишком строго судим себя, не замечая, как внутренний голос влияет на нашу жизнь. Но что, если научиться принимать все свои стороны и...
Автономная личность. Как строить личные границы, а не стены
·
Аудиокітап
1
Привет, я Ануш Манасян. Я начала писать, чтобы уменьшить свои личные страдания, а в результате помогла другим людям наладить свою жизнь и...
Там, где кончается тревога. Психологический роман-терапия о свободе, которую обретает человек, избавляясь от тревожности, страхов и панических атак
·
Аудиокітап
Павел Федоренко — магистр психологии, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники когнитивной психотерапии, генеральный...
Лучшие упражнения и медитации Крайона для преодоления стресса
·
Аудиокітап
Давайте послушаем Крайона, который много лет дает нам свои полные любви послания из нашего общего Божественного дома. Слишком много страха,...