Кітаптар • Өзін-өзі дамыту • Личностный рост • Новое в Яндекс Книгах
Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым
·
Кітап
1.5K
Принято считать, что стресс, тревога и выгорание — неизменные и естественные спутники успеха. Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч...
Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней
·
Аудиокітап
18+
6.2K
Можно ли изменить жизнь за 5 дней, если люди годами ходят к психологам и на тренинги личностного роста? Кевин Леман, доктор психологических наук с...
ПроЖИВАЯ. Как оставаться счастливым, проживая самые сложные моменты жизни
·
Аудиокітап
184.7K
В мотивационных историях часто фигурируют эдакие «железные люди»: которые про «встань и иди», которых раз за разом щелкали по носу, унижали,...
Быстрый мозг: 30 дней для улучшения памяти и внимания
·
Кітап
41
Сборник задач по тренировке мозга, созданный врачом-неврологом Мариной Ермошиной — одним из авторов проекта «Реальная Мозгокачка», предназначен...
Ментальная подготовка юного спортсмена. 8 шагов к внутренней стойкости
·
Кітап
26
Эта книга — практическое руководство по развитию психологической устойчивости у молодых спортсменов. Основанная на опыте работы с юными атлетами...
Там, где кончается тревога. Психологический роман-терапия о свободе, которую обретает человек, избавляясь от тревожности, страхов и панических атак
·
Аудиокітап
Павел Федоренко — магистр психологии, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники когнитивной психотерапии, генеральный...
Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой
·
Аудиокітап
4.6K
Целостность — это единство и гармоничное взаимодействие всех сторон личности. Когда она нарушается, мы чувствуем внутреннюю пустоту, тревогу и...
Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
·
Аудиокітап
2.3K
Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из «надо», откладывая самих...
Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страхов
·
Аудиокітап
Павел Федоренко — магистр психологии, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники когнитивной психотерапии, генеральный...
Выход из травмы. Исцеление души через тело
·
Аудиокітап
Вы перепробовали все традиционные методы борьбы со стрессом и травмами, но облегчения не почувствовали? Работали с психологом, но вас по-прежнему...
35 книг успешного руководителя
·
Аудиокітап
В книгах по бизнесу и саморазвитию содержатся ответы на все вопросы, которые подкидывает нам жизнь. Но чтобы прочитать хотя бы половину из них,...
Харизма и влияние. Секреты притягательного общения на работе и в жизни
·
Аудиокітап
Повышение зарплаты, продвижение по карьерной лестнице и признание от коллег напрямую зависят от того, как вы подаете себя. Эта книга —...
Синдром хорошей девочки: Как перестать угождать всем и начать думать о себе
·
Кітап
1.5K
Если вам трудно принимать решения из-за мнения окружающих, если вы всегда стремитесь соответствовать их ожиданиям, а слова «нет» не существует...
НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
·
Аудиокітап
336.2K
Бестселлер «НИ СЫ», как дальгона-кофе, сладок и необычен. Будьте уверены, что бы ни случилось в вашей жизни — вы все еще можете ее...
Да пребудет с вами всеЛенская терапия
·
Кітап
69
Всю жизнь мы учимся тому, что представляется важным для нас или социума, в первую очередь знаниям. Детский сад, школа, институт. Мы столько...
Дневник гипнотерапевта
·
Аудиокітап
18+
Книга публикуется в авторской редакции. Геннадий Юрьевич Рубан (псевдоним — Геннадий Иванов). Образование — НГУ. По первой профессии...
Квантовый воин. Сознание будущего (QuickLit. Саммари знаковых книг)
·
Аудиокітап
Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари — краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые...
The power of now. Сила настоящего
·
Аудиокітап
Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари — краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые...
Стоп паника. Метод осознанного спокойствия для снижения тревожности и повышения эффективности
·
Кітап
18+
697
В современном мире всё сложнее сохранять спокойствие, принимать взвешенные решения и оставаться эффективным — как на работе, так и в личной жизни....
Могущество подсознания: сердце подскажет путь. Техники изменения жизни на квантовом уровне
·
Аудиокітап
Наше подсознание обладает поистине удивительными возможностями! Такие знаменитые исследователи, как Дж. Мэрфи, Дж. Кехо и Дж. Диспенза,...