Кітаптар • Өзін-өзі дамыту • Личностный рост • Счастье • Популярно сейчас
Нежное искусство посылать. Открой для себя волшебную силу трех букв
·
Аудиокітап
18+
2.6K
Сложно передать словами, какую эйфорию может испытать человек, просто послав в задницу то, что его достало. «Так почему бы не делать это...
Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни
·
Аудиокітап
18+
60.9K
Взрослея, мы не становимся черствыми, просто мы учимся самоисцеляться. «Купи себе чертовы лилии» – история о том, как автор этой книги, Тара...
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
·
Кітап
17.2K
Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом,...
Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней
·
Кітап
36K
Люди с высокой самооценкой — это своеобразные супергерои. Они ошибаются (как и все мы), но позволяют себе не испытывать чувства вины. Они считают...
Лжец на кушетке
·
Аудиокітап
28.3K
«Лжец на кушетке» - захватывающий роман, увлекательное и провокационное исследование психотерапевтической практики, преподнесенное ярким и изящным...
От Дзена до Нейрона: как улучшить свою жизнь, используя нейронауки Запада и мудрость Востока
·
Аудиокітап
18+
Михаил Бажмин – врач во втором поколении, психиатр, кандидат медицинских наук и руководитель отделением сочетанной патологии в Израиле. Занимается...
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
·
Кітап
513.6K
«К себе нежно» — это честный взгляд на любовь к себе, который не подгоняет под стандарты, а бережно сообщает: «тебя уже достаточно»....
Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке
·
Аудиокітап
45.3K
Книга о том, как сблизиться с самым важным человеком в вашей жизни – с самой собой. Как осознать собственную ценность и уникальность. Как, не...
Я не ленюсь, я на подзарядке
·
Кітап
9.6K
Перед вами книга графических эссе для помощи тем, кто разрядился, будто батарейка смартфона. Вы найдете ответы на вопросы: как стать бодрее, но не...
Миссия выполнима 2.0. Счастье как система
·
Аудиокітап
651
«Миссия выполнима 2.0. Счастье как система» — вдохновляющее руководство по саморазвитию от Маргулана Сейсембая, предпринимателя и инвестора,...
Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена
·
Аудиокітап
14.3K
Как жить во времена, когда вся жизнь рушится, и как совладать с душевной болью, рассказывает в своем бестселлере буддийская монахиня, американка...
Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием
·
Кітап
5.6K
В мире живут сотни миллионов уставших людей. Нас выматывают необходимость много и напряженно работать, учиться, заботиться о семье, следить...
FOMO sapiens: Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения
·
Аудиокітап
2.5K
Что вы чувствуете, когда видите фотографии друзей с интереснейших лекций, модных вечеринок или с пляжа под пальмами у голубого моря? Не кажется ли...
24 закона обольщения, часть 1
·
Аудиокітап
23.8K
Обольщение - это один из мощных инструментов бизнес - стратегий, который помогает завоевывать доверие и переманивать врагов на свою сторону....
Хюгге: как сделать жизнь счастливой
·
Кітап
5K
Знакомьтесь с самой лучшей философией жизни — хюгге (по-датски — hygge), что переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам...
Легкий способ бросить пить
·
Кітап
30
Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари — краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые...
Все хреново. Книга о надежде
·
Кітап
94.6K
Никогда еще в человеческой истории мы не жили так хорошо: победили кучу болезней, получили доступ к мировым знаниям и окружили себя комфортом...
Без суеты: Как перестать спешить и начать жить
·
Кітап
21.4K
О чём книга «Без суеты: Как перестать спешить и начать жить»: Со всех сторон мы слышим советы, как все ускорить и успевать больше. Но задумайтесь...
Мой сосед – миллионер. Почему работают одни, а богатеют другие? Секреты изобильной жизни
·
Аудиокітап
12.7K
Ежедневно тысячи людей задаются вопросом «почему же я не богат?» Казалось бы, хорошее образование, работа 24/7, стабильный заработок, а денег все...
Там, где кончается тревога. Психологический роман-терапия о свободе, которую обретает человек, избавляясь от тревожности, страхов и панических атак
·
Аудиокітап
Павел Федоренко — магистр психологии, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники когнитивной психотерапии, генеральный...