Кітаптар • Спорт • Популярно сейчас
Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
·
Кітап
1.8K
Книга знакомит с анатомией, общими правилами и частными техническими нюансами, вариациями выполнения классического жима лёжа. Также предлагает...
Большая энциклопедия футбола. Игра, покорившая мир: от первых матчей до великих побед
·
Аудиокітап
705
Откройте для себя магию самой любимой и популярной игры на планете! В этой самой большой энциклопедии вы найдете: - историю появления футбола; -...
Гений чемпионов. Как мышление спортсменов мирового класса может изменить вашу жизнь
·
Кітап
4.3K
Специалист по спортивной психологии Ноэль Брик и журналист, автор нескольких книг о спорте Скотт Дуглас убеждены: стереотипы о «тупом качке» давно...
Записки об уженье рыбы
·
Аудиокітап
831
Замечательная книга Сергея Тимофеевича Аксакова «Записки об уженье» вышла в 1847 г.. Переехав с Урала в Москву в 1826 г., Аксаков познакомился с...
Карим Бензема. Восхождение легенды
·
Аудиокітап
418
Карим Бензема — это один из самых ярких и талантливых футболистов нашего времени. Его уникальные способности на поле, невероятная скорость и...
Игра ГО. Правила и теория для начинающих
·
Комикс
278
Перед вами книга, которая поможет вам сделать первые шаги в самой пленительной в мире логической игре — го, или вэйци. Это самоучитель и...
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
·
Аудиокітап
2.6K
Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите!...
Как похудеть на 20 кг за 8 недель
·
Кітап
2.7K
В море доступной сегодня информации о похудении и здоровом образе жизни очень легко потеряться, но с книгой «Как похудеть на 20 килограмм за 8...
Смертельный спуск. Трагедия на одной из самых сложных вершин мира — К2
·
Аудиокітап
18+
13.2K
К2 — вершина, которую называют «Дикой горой». 8611 метров снега, льда, ветра и предела человеческих возможностей. Самый северный восьмитысячник...
8 Основ обретения жизненной силы. Как выиграть в кальмара с Киай Цигун
·
Аудиокітап
1.1K
Каждый взрослый человек в какой-то момент задается вопросом: где найти метод, который позволит вести полноценную и здоровую жизнь, не поддаваясь...
Учебник шахмат для начинающих (краткая версия)
·
Кітап
4K
Учебник по шахматам рассчитан на взрослых и детей начинающего уровня и на тех читателей, кто слышал о шахматах, но играть еще не умеет. В этой...
Домашняя силовая гимнастика. Силовая гимнастика. Книга первая
·
Кітап
18+
887
В этой книге описывается комплекс простейших гимнастических упражнений, позволяющих тренировать основные мышцы тела без использования отягощений,...
Лионель Месси. Удивительный путь к успеху: все о любимом спортсмене для юных фанатов
·
Аудиокітап
2.2K
Лионель Месси — имя, которое восхищает миллионы. В этой книге вы узнаете о том, как обычный мальчик из Росарио преодолевает все препятствия на...
Окунь
·
Аудиокітап
290
«Жизнь и ловля пресноводных рыб» — популярное руководство Леонида Павловича Сабанеева, известного русского зоолога и натуралиста ХІХ века...
«Спартак»: один за всех
·
Кітап
18+
5.3K
НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ГОРБАЧЕВЫМ АЛЕКСАНДРОМ ВИТАЛЬЕВИЧЕМ, ЛИБО КАСАЕТСЯ...
Скульптурирующий массаж
·
Кітап
1.1K
Автор запатентованного метода массажа делится с коллегами методикой, позволяющей подарить клиенту тело мечты. Андрей Гребенников работал...
Аптечная философия футбольных ставок
·
Кітап
18+
62
В ставках на футбол не существует никакого везения и невезения. Здесь всё как в аптеке: любой матч подлежит разложению на «химические элементы»....
Шахматы. Курс тактики. Приложение 1
·
Кітап
3.9K
Книга предназначена для изучения и повышения тактического мастерства в шахматах, от начального уровня и до уровня КМС. Уникальность книги состоит...
Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
·
Кітап
1.8K
А знаете ли вы, что мерилом молодости и здоровья многие ученые считают гибкость? Чем большей гибкостью обладает человек, тем он здоровее,...
Боже, храни Пепа. Пеп Гвардиола
·
Аудиокітап
4
У Пепа Гвардиолы сотни лиц, но в каждом из них прослеживается портрет по- бедителя. Гвардиола — не просто тренер, он символ успеха. В свои молодые...