Кітаптар • Спорт • Популярно сейчас
Бегай как профи, даже если ты новичок. Коллекция разнообразных тренировок. Создай свой тренировочный план
·
Кітап
137
В книге представлена коллекция разнообразных тренировок, которая даёт вам инструменты для создания собственного тренировочного плана....
Топ-25 статических упражнений для похудения и тонуса тела
·
Кітап
550
Невозможно найти человека, который хотя бы раз в жизни не хотел похудеть. Топ-25 статических упражнений для похудения и тонуса тела — это цикл...
Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
·
Кітап
4.2K
Эта книга — суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал...
Криштиану Роналду. Одержимый совершенством
·
Кітап
7.2K
Книга об известнейшем футболисте мира, многократном обладателе «Золотого мяча», лучшем бомбардире сборной Португалии и одном из самых дорогих...
Футбол. Уроки профессионала для начинающих
·
Кітап
529
Какой спорт сегодня в мире самый популярный? Ответ очевиден: футбол! Миллионы людей являются профессиональными футболистами, сотни миллионов...
Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний
·
Кітап
543
Лучшие комплексы асан от «русского Шармы», признанного мастера йоги и цигун Андрея Левшинова, специально составленные для решения самых разных...
Зенит. История 100 лет
·
Аудиокітап
1.4K
Название футбольного клуба «Зенит» слышал, наверное, каждый родившийся и выросший в России человек. Его насыщенная история, полная громких побед и...
Менталитет лидера. Стань тем, кто сплотит свою команду и приведет ее к победам
·
Аудиокітап
309
В жизни каждого человека есть команда – спортивная и не только. Успех этой команды зависит только от нас. Как стать игроком, который внесет...
ФК "Барселона". Все о великом испанском клубе
·
Аудиокітап
195
Погрузись в увлекательный мир футбола вместе с легендарным клубом «Барселона»! Эта книга расскажет тебе о самых захватывающих матчах, великих...
Дебютируй или умри. Том 1
·
Аудиокітап
1
Встречайте увлекательную корейскую новеллу про выживание и айдолов, легшую в основу популярного одноименного вебтуна, покорившего множество...
Кардиотренинг. 7 минут в день
·
Кітап
5.2K
Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма, укрепить мышцы и избавить от лишнего...
Свидетели Игр
·
Кітап
12.6K
Велотрек в Крылатском и гостиница «Космос», пепси-кола и кроссовки Adidas, улетающий в небо Мишка и песня «На трибунах становится тише» — всё...
Размер/квартал 2025. Рекомпозиция делового человека
·
Кітап
18+
120
Атлет, изнеженный сдобой, Взбодрённый кофеином, Хочет хакнуть природу Спортивным протеином. Сделал, «всё по науке», Но тело растёт не там, Рвёт...
Все о лошадях. Полное руководство по правильному уходу, кормлению, содержанию, выездке
·
Кітап
568
Эта книга для тех, кто любит лошадей и конный спорт. Вы узнаете об особенностях содержания и кормления этих живот
Мясорубка. Как Россия полюбила кровавый спорт
·
Кітап
18+
4.7K
Здесь глотают кровь, ломают кости и теряют сознание, звезды вспыхивают за недели, а любой конфликт грозит перерасти в драку. Бои на голых кулаках,...
Китайская физкультура. Простые комплексы тайцзи и цигун
·
Кітап
38
В книге рассматриваются одни из самых распространённых комплексов цигун и тайцзи — 18 форм Тайцзицигун, 8 Кусков Парчи (Бадуаньцзинь), Гимнастика...
Бодибилдинг без стероидов
·
Кітап
2.8K
Эта книга для тех, кто, имея самое смутное представление о бодибилдинге, желает заняться «строительством» собственного тела, но не знает, с чего...
Топ-30 упражнений для растяжки
·
Кітап
5.1K
Малоподвижный образ жизни не прибавляет здоровья. Но его вред можно сделать минимальным, если выполнять упражнения на растяжку для всех мышц....
Горное безумие. Биография Скотта Фишера
·
Кітап
18+
3.5K
Скотт Фишер — горный гид, основатель компании «Горное безумие» и первый американец, взошедший на вершину Лхоцзе. Многие слышали о нем...
Ментальная подготовка юного спортсмена. 8 шагов к внутренней стойкости
·
Кітап
26
Эта книга — практическое руководство по развитию психологической устойчивости у молодых спортсменов. Основанная на опыте работы с юными атлетами...