Ментальная подготовка юного спортсмена. 8 шагов к внутренней стойкости
Эта аудиокнига — практическое руководство по развитию психологической устойчивости у молодых спортсменов. Основанная на опыте работы с юными атлетами и интервью с мировыми спортивными звёздами, она показывает, как тренировать не только тело, но и голову.
Внутри — простая и понятная система из восьми шагов, которая помогает:
• справляться со стрессом и давлением в решающие моменты;
• превращать ошибки в источник роста;
• воспитывать уверенность и стойкость на поле и за его пределами.
Это аудиокнига не о теориях, а о реальных инструментах, которые работают.
Тренеры найдут в ней готовые решения для работы с командой. Родители — поддержку и практические советы, как помочь своему ребёнку не сломаться под нагрузкой.
А каждый спортсмен — ключ к внутренней силе, без которой невозможно стать победителем.
Внутри — простая и понятная система из восьми шагов, которая помогает:
• справляться со стрессом и давлением в решающие моменты;
• превращать ошибки в источник роста;
• воспитывать уверенность и стойкость на поле и за его пределами.
Это аудиокнига не о теориях, а о реальных инструментах, которые работают.
Тренеры найдут в ней готовые решения для работы с командой. Родители — поддержку и практические советы, как помочь своему ребёнку не сломаться под нагрузкой.
А каждый спортсмен — ключ к внутренней силе, без которой невозможно стать победителем.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Әңгімелеуші: Николай Боронин
Аудармашы: Егор Обатуров
Басылым шыққан жыл: 2026
Баспа: Бомбора
Ұзақтық: 2 сағ. 49 мин.
