Кітаптар • Денсаулық • Долголетие • Популярно сейчас
Мои пожилые родители. Как заботиться о тех, кто заботился о нас
·
Кітап
541
Старость — это страна, в которой все мы когда-то окажемся (если, конечно, нам повезёт), и в которой уже находятся наши родители. Как им помочь...
Продли свою молодость. Полезные лайфхаки для женщин 45
·
Кітап
1.8K
В жизни каждой женщины примерно с 45 лет наступает предменопаузальный период. Частые страхи по поводу изменения внешности и гормональных сбоев,...
Архив хирурга
·
Кітап
Книга Федора Углова «Будни хирурга» выходившая в СССР под названием «Человек среди людей — это не только медицинский детектив, не только точное...
Активатор мозга. Ключевые факторы повышения ясности ума, улучшения памяти и долгой счастливой жизни
·
Кітап
267
А вы знали, что качественный сон определяется не столько количеством часов, а тем, как хорошо вы высыпаетесь? И если не лечить депрессию...
Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж
·
Кітап
4.8K
Остановите старение уже сегодня! Доктор Чон Хевон — ведущий корейский эксперт, чьи методики перевернули представление о возрастных изменениях,...
Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
·
Кітап
2.3K
Эта книга — размышление о том, сколько действительно может прожить человек, если воспользуется неисчислимыми внутренними ресурсами, заложенными...
Ханасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливо
·
Кітап
251
Всего 30 лет назад в Японии насчитывалась сотня долгожителей. Сегодня — их почти сто тысяч! Маркос Картахена исследовал этот феномен долголетия,...