Кітаптар • Денсаулық • Долголетие • Популярно сейчас
Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений
·
Кітап
2K
Мечтаете быть здоровым и полным энергии? Хотите выглядеть на все 100 % и жить в гармонии с собой и своим телом? Эта книга — ваш проводник...
Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж
·
Кітап
5.7K
Остановите старение уже сегодня! Доктор Чон Хевон — ведущий корейский эксперт, чьи методики перевернули представление о возрастных изменениях,...
Сила молодости. Как настроить ум и тело на долгую и здоровую жизнь
·
Кітап
710
• Развитие заболеваний лишь на 5—10% зависит от генетики, и привычки гораздо больше предопределяют здоровье. • Оптимизм, наличие смысла жизни и...
Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
·
Кітап
32K
Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя,...