Движение вместо лекарств. 1001 ответ на вопрос как восстановить здоровье
Сергей Бубновский

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер4 Дәйексөздер103 Қазір оқып жатыр1.1K Сөрелерде

В своей новой книге известный врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский отвечает на самые актуальные вопросы пациентов, которые хотят знать, как избавиться от болевых симптомов и восстановить здоровье при различных заболеваниях. Автор рассказывает о том, что больше всего волнует людей в настоящее время, подробно объясняет, как сохранить здоровье при самоизоляции и как преодолеть негативные последствия коронавируса COVID-19 и восстановить здоровье, если в период пандемии не удалось избежать заболевания. Книга адресована всем, кто заботится о своем здоровье, хочет улучшить свое самочувствие, укрепить иммунитет и избавиться от недугов эффективно и без лекарств.

Здоровье Виртуальный рассказчик

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Басылым шыққан жыл: 2022

Баспа: Издательство «Эксмо»

Қағаз беттер: 175

Ұқсас кітаптар

Александр ШишонинМедицина здоровья против медицины болезней: другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза, Учебник для родителей. Как зачать, …

Алексей ПарамоновКишечник с комфортом, желудок без проблем

Ю.В. СергиенкоЛечение болезней позвоночника и спины методом Поля Брэгга

Александр МясниковПищеводитель

18+

Сергей БубновскийЗдоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? 4-е издание

Игорь БорщенкоКардиофитнес глазами врача. Опасный/безопасный фитнес

Александр МясниковЕсть ли жизнь после 50

18+

Сергей БубновскийДолго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов

18+

Сергей БубновскийКод здоровья сердца и сосудов. 4-е издание, дополненное

Сергей МалоземовМои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре

Сергей БубновскийАзбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник

Мирзакарим НорбековТренировка тела и духа

Александр МясниковПродукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие.

Сергей БубновскийАзбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я

Сергей АгапкинСамое главное о желудке и кишечнике

18+

Сергей БубновскийСтопа, спорт и здоровье

Александр МясниковВосстановление нервной системы: сон, стресс, память

Владимир ДемченкоЗдоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений

Лууле ВиилмаБолезни пищеварительной системы

Алексей МоскалевСекреты вечной молодости

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер4

Olga Kurbanovaпікірімен бөлісті9 ай бұрын

Полезная книга,спасибо доктору Бубновскому!

Комментарий жазу

Сергей ФИЛИМОНОВпікірімен бөлісті4 апта бұрын

👍Ұсынамын

Комментарий жазу

Юлай Н.пікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Комментарий жазу

Дәйексөздер103

Юрий Подольскихдәйексөз келтірді11 ай бұрын

Я не буду столь радикальным в этом вопросе, но на основе своей практики работы с пожилыми людьми, имеющими большое количество достаточно тяжелых заболеваний (об этом я писал в своей книге «100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия»), могу утверждать, что обязательное включение в лечебную программу по современной кинезитерапии правила питьевого режима, то есть одного глотка воды (простой) после выполнения каждого упражнения (даже без ощущения жажды), позволило практически всем пациентам выйти из затяжного кризисного течения заболеваний, с которыми они обратились в наш центр.

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Юрий Подольскихдәйексөз келтірді11 ай бұрын

большинство людей пьет мало, в среднем около 1,5 литра (то есть около 6 стаканов) при необходимых трех литрах

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Юрий Подольскихдәйексөз келтірді11 ай бұрын

Можно действовать и по более простой формуле: выдох идет впереди движения. То есть начинайте выдох, еще не начав движение, которое догонит выдох и сделает его более глубоким.

1 Ұнайды

Комментарий жазу