Риск быть живым: Как преодолеть страх и выйти из клетки безопасности

Дмитрий Ланецкий

Безопасность может стать клеткой, а риск — новой зависимостью. Эта книга о том, как найти зрелую меру между страхом и смелостью: выйти из укрытия, когда оно душит, и остановиться, когда цена стала слишком высокой. Через реальные примеры из экспедиций, авиации, пожарной подготовки, альпинизма, спорта и обычной жизни автор показывает, как выбирать свой риск, не терять опору и возвращаться из испытаний более живым. … Тағы

СаморазвитиеПсихология

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 169

Ұқсас кітаптар

Дмитрий МелешкоЦиклы силы. Психотехнология, которая исправляет ошибки прошлого и дарит счастливое настоящее

Алан УотсМудрость уязвимости. Послание веку тревоги

Алекс Корб, Уильям Дж. Кнаус, Кирк Д. Штросаль, Лиза Шаб, Патриция Дж. РобинсонНабор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

Паула Фридман-ДаймондПочему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться

Кай ВекторТеперь ты опасен. Что вы говорите, не произнося ни слова. Практическая психология невербалики

18+

Кристина ЯхинаТело помнит всё. Стресс, страх, подавленные слёзы

18+

Кристи РобинеттПримите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой

Даниэль КуроСтоицизм 21 века: быть онлайн с самим собой

18+

Джамиль ЗакиАнтициник. Путеводитель для разочарованных идеалистов

18+

Трейси Деннис-ТивариТревожность – это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна и когда она вредит

18+

Иджеома К. НваогуТревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»

Анастасия ДолгановаПовседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь

Даниэль Загури, Кристина де ВедринМозг жертвы. Как нами манипулируют мошенники и лжецы

Юлия ШайнМетод ТЭТ. Телесная терапия любви

Мария Карекла, Меган М. КеллиТяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности

Сэм ХаррисЛожь: Почему говорить правду всегда лучше

Мэттью Маккей, Стивен Хейс, Георг Айферт, Джон ФорсайтГнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT

Александр НекрасовВечно молодой. Почему мы умны, талантливы и несчастны, или как найти себя в мире возможностей

Фриденталь СтейсиЕсли любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь

Кай ВекторАнтихрупкий разум. Как подготовить психику к глобальным кризисам

18+

1. Басты
2. ⭐️Саморазвитие
3. Дмитрий Ланецкий
4. 📖Риск быть живым: Как преодолеть страх и выйти из клетки безопасности