Код личностной зрелости

Татьяна Баженова, Наталья Кирюшина, Татьяна Дорофеева, Татьяна Арбузова, Екатерина Яковлева, Роман Трофимов, Юрий Скубченко, Гулия Сибагатуллина, Антон Карпов, Дарья Безноздрева, Лизавета Белова, Светлана Кириллова

Код личностной зрелости — это 5-я книга проекта «Катапульта». В этой книге вы найдете 12 глубоких и теплых бесед с ведущими экспертами по психологии, которые станут вашей поддержкой в мире личностной зрелости. В книге вы найдете практические инструменты, научно-популярные
объяснения и пронзительные художественные зарисовки, которые помогут почувствовать, как проявляется зрелость в повседневной жизни. Эта книга — ваш ресурс для осознанной трансформации и обретения подлинной уверенности в себе. … Тағы

СаморазвитиеПсихология

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2025

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 153

Ұқсас кітаптар

Нардонэ ДжоржиоОседлать своего тигра: Cтратагемы в боевых искусствах, или как справляться со сложными проблемами с помощью простых решений

18+

Джузеппе ЧивитарезеПсихоаналитическая теория поля: Современное введение

18+

Моше ФельденкрайзПотентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия горевания

18+

Дженнин Эстес Пауэлл, Жаклин ВиликПомощь парам, переживающим конфликты: использование эмоционально-фокусированной терапии и теории привязанности для построения прочных отношений

Михаил Гаврилов, Ирина МальцеваЭпигенетика. Управляй своими генами

Дарио СорВведение в работы Биона

18+

Дмитрий БолесовПрофайлинг: искусство понимать людей

Олег МатвеевЭмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия выученной беспомощности

18+

Лаура КотельниковаМикроинтервенции: 5-минутная КПТ

18+

Пётр ГарагуляЭмпат против нарцисса. Квантовая эмпатия. Книга на 2-х языках: RUS/ENG

18+

Илья АхмедовТерапия реальностью. Как убрать то, что тянет вниз, и усилить то, что делает тебя собой

Вероника ЛарссонСекс — нейробиология либидо

18+

Фриденталь СтейсиЕсли любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь

Дмитрий БолесовГештальт-терапия: жить здесь и сейчас

Кристиан Льяч, Валентина СильваВ лабиринте сознания: Иллюcтрированный путеводитель по психиатрии

Вадим Матюшин, Лиза Удилова, Регина ГабидуллинаКак мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики

Ким Роквелл-ЭвансНарушение правил ОКР. Освобождение от нежелательных мыслей, ритуалов и принуждений, которые управляют вашей жизнью

Александр РоссийскийДругой взгляд на человека. Книга, меняющая сознание. Революционное открытие в мире психологии

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Дәйексөздер22

Сергей Д.дәйексөз келтірді1 апта бұрын

по незнанию мы часто принимаем за жестокость то, что на самом деле помогает нам вырасти и стать сильнее

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Сергей Д.дәйексөз келтірді1 апта бұрын

Вот первые шаги на этом трудном пути: — Помните, вы свободны. Отказ от роли жертвы — первый шаг к ответственности. — Интроспекция: старайтесь осознавать происходящее, рефлексировать. Отслеживайте свои реакции, привычки, выборы. Спрашивайте себя, чего вы хотите на самом деле и что вам действительно нужно. Заботьтесь о себе. — Самоконтроль, саморегуляция своих эмоционального, психического, физического состояний — это развитие навыка оставаться в ресурсе, а значит, реализация ответственности за свою жизнь. — Аналитика. Проблемы и затруднения — часть обыкновенной жизни. Их не стоит бояться, их надо решать — самостоятельно или обращаясь за помощью к другим. — Этика. Формирование нового этического абсолюта. Стройте жизнь на этическом выборе, а не на механизмах погони за удовольствиями.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Сергей Д.дәйексөз келтірді1 апта бұрын

Ответственность — это не наказание, а условие подлинного существования. И каждый новый день даёт шанс вновь сказать себе: «Это моя жизнь. И я её автор»

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Саморазвитие
3. Татьяна Баженова
4. 📖Код личностной зрелости