Твой рюкзак 2.0. Легенда о себе Как перестать играть по чужим правилам

Александр Шуркин

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Вы выкинули чужой хлам. Обиды, страхи, навязанные мечты — всё это осталось на обочине. Ваш рюкзак пуст. Но пустота пугает не меньше, чем тяжесть. Чем его наполнить теперь? По каким правилам жить, если старые больше не работают? Эта книга — пошаговая инструкция по сборке себя настоящего. Как найти опору внутри, когда внешние стены рушатся. Как слышать свой голос в мире, который постоянно пытается говорить за вас.
Иллюстрации созданы в ИИ» Leonardo» … Тағы

Художественная литератураПсихология

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 146

Ұқсас кітаптар

Марина ХохловаПуть к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре

Александр РейПредназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты

Лиза МокаЗдоровый ПОХ. Инструкция к жизни

Юлия БулгаковаРазреши себе чувствовать всё. Воркбук

Лилия РоузБыть собой: о силе, одиночестве и счастье. Как женщине обрести опору в себе и жить без страха одиночества

Дженн ГраннеманСекретная жизнь интровертов. Искусство выживания в «громком» мире экстравертов

Кристи РобинеттПримите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой

Райан ЛикОсознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью

Скотт Барри КауфманПуть к самоактуализации. Как раздвинуть границы своих возможностей. Новое понимание иерархии потребностей Маслоу

Джулия ГрейтсЯ — интроверт. Уютная книга о том, как полюбить себя и найти счастье в мире экстравертов

Льюис ХаусСобрать себя заново. Как превратить кризис в шанс, а неудачу в прорыв

София ПанкратоваЯ в ладу с собой. Исцеляющий дневник

Елизавета БабановаК дзену на шпильках. Как создать новую жизнь и дело мечты с нуля

Диана ЯнЧто со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать!

Полина УсоваРаспознай свое Я. Поиск своего призвания и обретение внутренней свободы

Вера БокареваБогатый по собственному желанию. 18 психологических шагов по тропинке к большим деньгам

Кай ВекторПозволь себе тупить. Как жить без напряжения. Как жить легко, даже если ты не гений

18+

Татьяна ШавроваСчастье по правилам и без. Отправляясь по зову сердца, не забывайте взять с собой мозг

Евгений ВагнерКак разогнать мозг. самые эффективные приемы для запуска и разгона мозга

Саммари книги «НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы»

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер6

shuvano4kaпікірімен бөлісті5 ай бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🚀Көз ала алмайсың

Если первая книга была про пару, то эта — про отношения с миром: друзьями, работой, родителями. Самое ценное здесь — примеры. Читаешь и в каждом узнаешь себя, свои мысли и такие же поступки. Больше всего зацепила тема дружбы и разбор ситуаций, где тебя просто используют. Стало понятно, почему так происходит и какие ценности нужно доложить в свой «рюкзак», чтобы выстроить четкие границы: где быть твердой, а где можно открыться. Книга помогла расставить точки над «i». Теперь я не обижаюсь на людей, а просто понимаю, кто мой человек, а кого пора спокойно убрать из жизни. Очень полезно и честно!

3 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Алекс Александровпікірімен бөлісті5 ай бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

🚀Көз ала алмайсың

Редко пишу отзывы, но эта книга зацепила. Первую часть «Рюкзака» прочитал в январе — она хорошо вправила мозги на тему «что я тащу в жизни чужого». Но после неё остался вопрос: «А что дальше-то делать?». Вторая часть отвечает именно на него. Автор не пытается тебя «обнимать» и жалеть. Тон мужской, прагматичный, местами жёсткий. Мне лично зашли главы про личный кодекс и про ориентиры вместо целей. Я много лет работаю руководителем и привык, что всё должно быть по SMART: цель, срок, результат. А тут автор говорит: «Цель — это точка, а жизнь — это поле. Иди не к точке, а в направлении». Сначала воспринял в штыки, а потом понял, что последние лет пять я бежал к чужим «грандиозным целям» и выгорел в ноль. Отдельный респект за главу про экономику доверия. Разложил свои контакты по этой схеме — и понял, почему к вечеру пятницы я как выжатый лимон. Оказалось, пол-окружения — «вампиры», которым я просто бесплатный психолог и спасатель. Книга не для тех, кто ищет быстрых решений и аффирмаций. Это рабочая тетрадь. Её надо читать с карандашом. Местами тяжеловато, многослойно, но оно того стоит. Рекомендую всем, кто уже навел порядок в голове и теперь думает, куда двигаться.

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Ольга Ивановапікірімен бөлісті5 ай бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

💧Көз жасын төктіреді

На фоне сотен книг про «как стать счастливым за 7 дней» эта работа выделяется своей честностью и глубиной. Автор не обещает манны небесной. Он, скорее, выступает в роли проводника по самому сложному маршруту — пути к себе настоящему. Вторая книга («Легенда о себе») ушла далеко от бытовой психологии отношений в сторону экзистенциальных вопросов. Главы про «Экзистенциальный голод» и «Алхимию потерь» — это, на мой взгляд, лучшее, что написано на русском языке для широкой аудитории о поиске смысла. Автор очень точно описывает тоску современного человека, у которого «всё есть», но внутри — зияющая пустота. Очень сильный ход — использование метафор. «Рюкзак» как хранилище наших ценностей, травм и чужих ожиданий — это гениально просто и понятно. А метафора «Парус и ветер» для поиска своего направления в жизни — это готовый инструмент для самоанализа. Книга не для развлечения. Она для тех, кто готов задавать себе неудобные вопросы и брать на себя ответственность за свою жизнь. Местами текст может показаться тяжеловатым из-за обилия смыслов, но это тот случай, когда плотность текста оправдана. Настоятельно рекомендую к медленному, вдумчивому чтению.

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Художественная литература
3. Александр Шуркин
4. 📖Твой рюкзак 2.0. Легенда о себе Как перестать играть по чужим правилам