👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable
😄LOLZ
💧Soppy
Очень хорошая книга! Всё подаётся максимально просто, думаю подойдёт даже детям. Многое подсказала простым языком и на очень легких примерах. Большое спасибо автору!!!
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable
Если вы будете прислушиваться к советам, несомненно, книга вам поможет. Несколько советов очень подошли мне для снижения тревоги.
Слушать её просто, она без сложной терминологии, мягкая и правда действенная.
Советую послушать ❤️
Здорово!!👍
Очень даже мотивирует победить свой страх перед тревогой.Лично мне было очень полезно послушать и сделать некоторые выводы.
И как говорится - начало положено!😉
Всю суть книги можно свести к нескольким предложениям о том, что тревога поможет нам справляться с проблемами, если изменить к ней свое отношение. Если вырезать все фразы «подружитесь с тревогой», от книги мало что останется. Понимаю, что автор хочет донести эту мысль до читателей и слушателей, но в какой-то момент лично мне стало тяжело слушать заезженную пластинку.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
Спасибо, книга действительно полезная❤️
Отлично переданны истории из практики, есть полезные упражнения для снятия тревоги парочку себе взяла, но уж очень много воды можно сократить вполовину или дать больше упражнений. Буд то автор пожадничал)))
Даны интересные практики и виденье тревоги, но сколько же воды....
Отл. Книга. Без замудренностей. Мне помогло
