автордың аудиокітабына ұқсайтындар В лабиринте сознания: Иллюcтрированный путеводитель по психиатрии
Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием
·
Я и мой мужчина. Так при чем тут папа? Как преодолеть влияние родителей, исцелить детские травмы и сохранить любовь
·
Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
·
Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности
·
Мозгоеды. Что в головах у тех, кто сводит нас с ума. Волшебный пинок к нормальной жизни
·
Живи в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм
·
За пределами игр и сценариев
·
18+
4.9K
Травма, ПТСР, КПТСР. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений
·
Мне не стыдно говорить «НЕТ». Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения
·
Когда взрослый — это ты. Из самозванца — в главного героя своей жизни
·
Бегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса
·
Мозг: азарт и любовь. Почему мы теряем голову от риска, игр, страсти и ревности
·
Улыбающаяся депрессия. Как жить, когда под маской улыбки скрываются тревога, опустошение и одиночество
·
Тревожное поколение
·
18+
3.9K
Мозг обычного убийцы. Как хорошие люди становятся монстрами
·
Игры тестостерона и другие вопросы биологии поведения
·
Разговоры, которые сближают. Техники для построения душевного диалога без обид и упреков
·
Давай не будем молчать. Как разговаривать на сложные темы с теми, кто вам важен
·
Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBT
·
Чувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержке
·