Травма, ПТСР, КПТСР. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың аудиокітабы туралы пікірлер мен түсініктемелер  Травма, ПТСР, КПТСР. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений

Headcrasher
Headcrasherпікірімен бөлісті2 ай бұрын
👎Ұсынбаймын
Не понятно на кого книга рассчитана. Как и многие авторы «популярной» нехудожествнной литературы в РФ, автор использует стиль «недоучебник» со всеми обязательными атрибутами – канцеляритскими оборотами и мозговыносящими своей длиной сложно сочинёнными предложениями. Пример: «Эффективный гомокинез происходит в процессе жизнедеятельности и обеспечивает организму циклы активности и спадов чтобы система не переполнялась и не испытывала дефицита или избытка ресурсов жизненной энергии, чтобы соблюдался баланс энергии на входе и на выходе». Картинка «девушка из Балашихи в замешательстве при звуках французской речи». Олег, если вы это читаете – определитесь с аудиторией, это для студентов или простых смертных. Если написано «практическое руководство», то в моём понимании им может воспользоваться любой. Представьте, что вы прочитаете главу охраннику в супермаркете классического типажа «мужчина уже не средних лет после армии со сложной биографией». Как ему продраться через эти конструкции? Мне после начала чтения стало быстро понятно, что у меня нет желания дополнительно работать над пониманием смысла просто потому, что автор не посчитал нужным позаботиться о моём комфорте как читателя.
10 Ұнайды
Комментарий жазу
Наталья Киселева
Наталья Киселевапікірімен бөлісті4 ай бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Практично, хотя и многое сложновыполнимо)) Но уже стало легче от того, что есть выход. Нужно потрудиться. 💪🏻Устаёшь от эмоций 🫩 то вверх, то вниз, страха и беспокойства, замкнутости.
8 Ұнайды
Комментарий жазу
Елена Федченко
Елена Федченкопікірімен бөлісті4 ай бұрын
Хорошая книга , с реальными практическими советами как справиться с птср
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Татьяна
Татьянапікірімен бөлісті4 ай бұрын
👍Ұсынамын
Полезно
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Сергей Милохин
Сергей Милохинпікірімен бөлісті2 апта бұрын
👎Ұсынбаймын
🙈Дым түсініксіз
Как и большинство книг по теме, вся суть умещается в одну фразу: "Идите к психотерапевту." При этом сам автор признаёт, что в России нет ни специалистов, ни центров по помощи людям с К-ПТСР. Все немногочисленные советы, к сожалению, подходят лишь тем, кто имеет хотя бы базовые условия комфорта в жизни. Семья и/или работа. Людям же вроде меня, абсолютно одиноким, без возможности даже устроиться на работу из-за последствий травмы и панических атак, и кому наши бесплатные клиники отказывают в диагностике и лечении, попросту бесполезны. В моём местном ПНД меня назвали слишком адекватным для инвалидности, но признали необходимость психотерапии, на которую у меня нет средств. Тем самым оставив меня в замкнутом круге безнадежности. Люди подобные мне читают и слушают такие книги как раз от безысходности в той жизни, которая есть. А натыкаются на советы, которые в 99% банально неприменимы в нашей жизни. Разочарование от очередной книги, обещающей исцеление от разрушенной жизни, а предлагающей базовые советы по тому как жить лучше тому, кто уже что-то имеет.
Комментарий жазу
Tatiana Gosudareva
Tatiana Gosudarevaпікірімен бөлісті2 апта бұрын
👍Ұсынамын
Восторге от книги , многие вещи встали на свои места , благодарю вас Олег !!!!
Комментарий жазу
👍Ұсынамын
Книгу для прочтения как психологом так и педагогом психологу, представлены тесты упражнения, а также нападение и выявление
Комментарий жазу
полина л.
полина л.пікірімен бөлісті2 ай бұрын
👍Ұсынамын
Хорошая книга, подчеркнула для себя несколько моментов для исцеления травмы
Комментарий жазу
Inna Kalinina
Inna Kalininaпікірімен бөлісті4 ай бұрын
👍Ұсынамын
Хорошая книга
Комментарий жазу
👍Ұсынамын
Комментарий жазу