Было очень интересно прослушать эту книгу, я узнал для себя что-то новое и полезное. Спасибо автору! Занимаюсь бегом уже более 25 лет. Данную книгу рекомендую для прочтения своим детям и каждому кому интересен бег. Да и тренер нужен 100%, с ним результат будет лучше и без травм.

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Анастасия П.пікірімен бөлісті8 ай бұрын

👍Ұсынамын

🎯Пайдалы

Спасибо за такой клад, это невероятное сочетание опыта и пользы. Для новичка такая книга - находка, хотя это и моя 3 или 4 книга по бегу, читать её было интереснее всего. Может потому, что автор - девушка) еще лейтмотивом этой книги является любовь к бегу, бегать из любви, сравнивать результаты только с собой, что тоже мне очень откликнулось. Светлана, благодарю вас и желаю вам продолжать такое благое дело - нести любовь к бегу в массы❤️ и желаю, чтобы ваше желание (если оно еще не исполнилось, конечно) непременно стало явью (предложение на мейджоре). А еще желаю вам поскорее открыть беговое комьюнити!)

3 Ұнайды1 түсініктеме

Комментарий жазу

Денис Степановпікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Прекрасная книга,отличное руководство для начинающих бегунов,очень было бы здорово если бы мне попалась такая книжка когда я только пришел в бег)) да и те кто давно бегает тоже найдут для себя интересную информацию ) все написано очень простым языком ,так что всем советую 💪всем спорт )

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Елизавета Ерёменкопікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

😄Көңілді

В приятном удивлении от того, как легко и по полочкам автор рассказала о беге. Книга точно подойдет начинающим, чтобы лучше узнать об этом виде спорта и не совершить ненужных ошибок. С удовольствием слушала и ещё буду возвращаться к тексту за советами☺️

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Davy Jonesпікірімен бөлісті5 ай бұрын

👍Ұсынамын

Познавательно

2 Ұнайды

Комментарий жазу

автордың аудиокітабы туралы пікірлер мен түсініктемелер БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствиеСветлана Сирота

автордың аудиокітабы туралы пікірлер мен түсініктемелер БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие
Светлана Сирота