Прекратите меня ранить. Что я поняла, общаясь с токсичными людьми

Чон Мунчжон

«Делайте всё возможное, чтобы быть счастливыми уже сегодня»

Пассивная агрессия ранит незаметно, но глубоко. Она прячется в невинных фразах, взглядах и действиях, оставляя после себя тревогу, чувство вины и сомнения. Эта книга, ставшая бестселлером в Южной Корее, — честный и пронзительный разговор о том, как защитить себя. Чон Мунчжон на личном опыте знает, каково это — молча терпеть, а потом ночами прокручивать в голове, «как надо было ответить». Автор научит отстаивать свои границы и не позволять обидчику пользоваться вами. Вы узнаете, как распознать пассивную агрессию в самом начале и как с достоинством остановить ее — без конфликтов и напряжения, сохраняя внутреннюю гармонию. … Тағы

Личностный ростСаморазвитиеПсихологияАудио

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Әңгімелеуші: Ксения Бржезовская

Аудармашы: Есения Трушина

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: БОМБОРА

Ұзақтық: 4 сағ. 52 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Гемин СунимЛюбовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками

Хан Сон ХиПисьма с любовью. 37 вещей, которые мама хотела бы рассказать своей дочери

Го Мён ХванНевидимые радости жизни. Как осознанное чтение помогло мне найти ответы на волнующие вопросы

Сон Хим ЧанСегодня я сделаю перерыв. Иногда нужно остановиться, заглянуть в себя и понять, чего хочется на самом деле

Ким Хэ НамПрожить жизнь заново. Все, что я хотела бы сказать себе в прошлом

Лиза ТерКерстПростить, что не можешь забыть. Отпустить обиды и счастливо жить дальше

Ким ЧиюнМир матери и дочери. Когда любят так же сильно, как и ранят

Ким Ын ДжуТебе пора ошибаться. Чему я научилась за 25 лет работы с самыми талантливыми людьми мира

Лариса Пыжьянова, Тамара АмелинаНе всякая вина виновата: Как простить себя и жить в гармонии

Дарья БашкатоваНичего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека

Ким Хэ НамЯ слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию

Ли Ха НыльМне не стыдно говорить «НЕТ». Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения

Наталья КерреТеплая кружка, мягкий плед: Как простые вещи помогают справиться с депрессией

На ЧонхоЕсли бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя

Пегги ЭбрингТемный шкаф моей души. История, которая поможет начать все с чистого листа

Хулия МартиЖенщины, которые слишком многого от себя требуют: Практики против перфекционизма, тревоги и выгорания

Ирина ФлотскаяО чем спросил бы психолог: Вопросы, которые помогут понять себя в трудных ситуациях

Ольга ПрохороваМеня не надо, а я есть. Как преодолеть травму отвержения и вернуть уважение к себе

Ёро ТакэсиСтена невежества: Почему мы ошибаемся в понимании мира и людей — и что с этим делать

Бет КемптонKokoro. Японское искусство мягких перемен

Кітаптың басқа нұсқалары1

Прекратите меня ранить. Что я поняла, общаясь с токсичными людьми

·

Чон Мунчжон

Прекратите меня ранить. Что я поняла, общаясь с токсичными людьми

Чон Мунчжонжәне т.б.

10.2K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер46

IOULIANI Gпікірімен бөлісті11 ай бұрын

👍Ұсынамын

Приятная книга с терпким послевкусием. Отличный прогулочный фон)

2 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Денис Ш.пікірімен бөлісті11 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

🐼Сүйкімді

Книга простенькая. Вау-эффекта не вызвала. Автор тоже токсичный человек. Есть вещи которые заслуживают внимания. Есть вещи с которыми не согласен. Возможно из-за перевода, или из-за корейского менталитета, постоянно ощущалось противоречие автора с заявленной темой книги. Если пройдете мимо, то ничего не потеряете.

2 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Оксана Малышевапікірімен бөлісті11 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

Мне книга показалась довольно поверхностной.

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Личностный рост
3. Чон Мунчжон
4. 📖Прекратите меня ранить. Что я поняла, общаясь с токсичными людьми