👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Правильные мысли. Но человеку с реальной зашкаливающей тревогой или с паническими приступами просто книгой не обойтись. Нужна психотерапия, длительная, где все эти мысли (которые в книге) будут обмусоливаться, обтачиваться и приспосабливаться к жизни конкретного человека. А так, почитать для общего развития можно. 👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Очень понятная книга , без воды и четкими примерами 👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Мне понравилась, полезная книга Ну неплохо в целом, но тревожности не снимает. Вроде всё очень по умному но впечатление как будто нагнетают ещё больше. Лучше книги Карнеги про тревожность я ещё не нашла.
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
