Отличная книга: без воды, дает систему из простых работающих подходов и опровергает некоторые известные и неработающие. Перестать стремиться к нездоровому перфекционизму и справиться с синдромом самозванца - это для нас))
Хорошее озвучивание 👍🏻 Можно переслушивать🔥 Настольная книга💯. Вдохновляет✨
очередная банальная книга.
Благодаря этой книге осознал, что последние годы интуитивно каждый день использовал мини-привычки, такие как простая зарядка, лёгкая тренировка мышц, чтение вслух, тренировка мозга с помощью онлайн тренажёров, и осознал, как мини-привычки улучшают внутреннее ощущение. Главное регулярность, а результат неважен. Иногда получается плохо, иногда превосходно, и неважно как получается, главное регулярность.
Почерпнул очень много нового для себя и полезного. Эта именно та книжка, которая содействует изменению жизни перфекциониста. Спасибо автору за труд 🤝🔥
бинарное мышление — это 💎✨
пользуюсь, внутренний критик приструнился
🤫🤐
Книга хорошо показывает как мы любим усложнять нашу жизнь придумыванием себе ограничений. Автор показал на простых примерах как мы можем все изменить не зацикливаясь на задаче сделать что то идеально
Много интересных методик, простое объяснение сложных вещей
Книга понравилась. Действительно была полезна. Я много читаю в последнее время про самосовершенствование, поэтому могу сказать, что эта книга отличная!!
Легкое и доступное чтиво. С наглядными примерами и конкретными решениями.
Рекомендую для ежедневного прослушивания и внедрения в свою жизнь
