автордың аудиокітабына ұқсайтындар 5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас
Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием
·
Счастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочется
·
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
·
О смысле жизни
·
1.8K
Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины
·
Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
·
За пределами игр и сценариев
·
Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя
·
Бегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса
·
Мозг: азарт и любовь. Почему мы теряем голову от риска, игр, страсти и ревности
·
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
·
Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым
·
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
·
Живи легко!
·
12.5K
Принципы уверенного общения. Говори так, чтобы слушали, действуй так, чтобы уважали
·
Настоящая жизнь — там, где сложно. Книга, которая поможет обнять себя и идти вперед
·
Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы
·
Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства
·
Мозг обычного убийцы. Как хорошие люди становятся монстрами
·
Виртуозы общения: секрет успешного взаимодействия с людьми
·