автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
Джули М. Саймон

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер18 Дәйексөздер4.2K Қазір оқып жатыр6.7K Сөрелерде

👎Ұсынбаймын

💤Іш пыстырады

От переедания не поможет избавиться. Не реалистичные требования к жизни. Например, выбирайте людей для общения только успешных, доброжелательных и заботливых по отношению к Вам. При таких принципах можно сидеть дома и не выходить на улицу. Очень много времени уделяется мыслительной жевачке в голове. Так и работать некогда будет, погрузившись в воспоминания о том, какая же была мама и отслеживая: "А что я сейчас чувствую ?" и так далее...

10 Ұнайды

Комментарий жазу

Елизавета Комаровапікірімен бөлісті3 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

💤Іш пыстырады

Прочитала 30%, все это время писалось одно и тоже Виноваты родители

4 Ұнайды

Комментарий жазу

Иван Крузенштернпікірімен бөлісті1 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

Краткое содержание книги :"Во всем виноваты родители".

2 Ұнайды

Комментарий жазу

викторияпікірімен бөлісті2 ай бұрын

💤Іш пыстырады

Начала читать и поняла что вода на воде Ценного нечего вынести из этой книги

1 Ұнайды

Комментарий жазу

не-каникульный-йоупікірімен бөлісті2 апта бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Знаете, я сомневалась читать ли эту книгу. Я прочитала очень много отзывов, многие были негативные (именно здесь). Но на самом деле книга превзошла всё ожидания и теперь стала одной из самых помогающих и любимых для меня. Книга затрагивает как можно больше аспектов эмоционального переедания и заботы о себе. Если вы действительно будете следовать всему, что написано в книге - вы добьётесь результатов и значительно улучшите отношения с собой, едой и людьми. Это очень полезная книга, которую я точно буду рекомендовать. Не пугайтесь, что сначала читать будет сложно. Вскоре это прекратиться и в книге станет меньше непонятных слов. В общем и целом - это 10 из 10.

Комментарий жазу