автордың кітабына ұқсайтындар Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
Книга, от которой худеют
·
Давай не будем молчать. Как разговаривать на сложные темы с теми, кто вам важен
·
В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизни
·
Тень — тоже ты. Принять себя целиком, а не только “хорошие” части
·
Разговор с телом: рабочая тетрадь по психосоматике
·
Мне не стыдно говорить «НЕТ». Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения
·
Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе
·
Рядом с травмой: Как помочь близкому человеку с ПТСР и сохранить себя
·
У жизни свой план. Самоподдержка в периоды тревоги и перемен
·
Женщина. Тело. Как простые движения запускают большие перемены
·
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни
·
Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагноза
·
Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ
·
Не всякая вина виновата: Как простить себя и жить в гармонии
·
Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться
·
Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства
·
Сила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими
·
Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции
·
Между нами терапия. Исследование себя и ценности бессознательного
·
12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше
·