Введение
В этой книге представлен комплекс из 14 физических упражнений, основанный на использовании формы тетраэдра. Данная книга также представляет собой мысль, отражающую то, к чему стремится практикующий тетраэдрику — быть прочным и сбалансированным, как тетраэдр, подстроить под это свою физиологию. Для достижения такой цели в комплексе используются углы, образуемые частями тела. Данная методика является универсальной и также ориентированной на умеренную гибкость, позволяющую прочувствовать тонкую грань между лёгким скручиванием/сложением тела и интенсивным гимнастическим процессом.
Идея разработать новую систему физических упражнений появилась из-за желания заниматься универсальными физическими упражнениями в небольшом комплексе. Автор
... 
