Очень полезно — даже для тех, кого все устраивает, — делать вещи, непривычные для нашей повседневной жизни. Вещи, которые заставят нас осознанно вырваться из рутины идущих друг за другом дней.
Проблема современных людей в том, что мы переживаем множество стрессовых ситуаций, но не даем выхода накопленной энергии. Энергия не расходуется, когда мы печатаем на компьютере или когда мы злимся и переживаем.
Только ты решаешь, кем ты хочешь стать. Все, во что ты вкладываешь время и энергию, будет приумножаться. Будет ли это хобби или лишающий воли страх — решать тебе.
Какой идеальный день я впишу в план недели? Что я хочу делать регулярно хотя бы один день в неделю?
Как я буду себя чувствовать в конце идеального дня? Как это отразится на ощущениях моего тела и на душевном состоянии?
Прежде чем заставлять себя что-либо делать, разберись с вопросом: зачем тебе это нужно? Что тобой движет?
