Все про живот. Комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья самой проблемной части тела
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Все про живот. Комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья самой проблемной части тела
Дарья Орлова

Илона
Илонадәйексөз келтірді11 ай бұрын
Не ешь на бегу, не ешь некрасиво, не ешь абы что. Уважая себя – думая о блюде, накрывая стол, – ты уже запускаешь пищеварительный процесс. Красота принимаемой пищи и мысли о ней – пусковой механизм нормальной работы ЖКТ.
4 Ұнайды
Комментарий жазу
Евгений Григоров
Евгений Григоровдәйексөз келтірді5 ай бұрын
Кстати, в печени образуется более 50 % всей лимфы организма. И если живот к вечеру отекает, а также часто возникает головная боль, есть красные точки на теле и вообще в теле много рыхлости, то стоит поискать в себе эмоцию раздражения как паттерн поведения.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Елизавета
Елизаветадәйексөз келтірді9 ай бұрын
Кремния много в пищевой глине, клубнях топинамбура и в хвоще полевом. Однако на сегодняшний день есть много достойных БАДов с кремнием из окаменелых раковин диатомовых водорослей и экстракта листьев бамбука.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Zhaniya Kurlysbek
Zhaniya Kurlysbekдәйексөз келтірді10 ай бұрын
6. Что касается спорта, то он идеально укладывается в промежуток времени с 15:00 до 19:00 или первый
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Ирина Сорокина
Ирина Сорокинадәйексөз келтірді14 сағат бұрын
кислоты не может нормально расщепить белки, поджелудочная выдает скупую порцию ферментов через сжатый сфинктер, а в тонком и толстом кишечнике уже потирают… (да ничего они не потирают, они же палочки) поджидают условно-патогенные бактерии. И становятся такие люди вегетарианцами. Впрочем, мучения по части ЖКТ на этом не заканчиваются.
Комментарий жазу
Ирина Сорокина
Ирина Сорокинадәйексөз келтірді15 сағат бұрын
Думаешь, почему часто люди чувствуют себя нехорошо после мясных блюд? Потому что желудочный сок со сниженным количеством
Комментарий жазу
Ирина Сорокина
Ирина Сорокинадәйексөз келтірді15 сағат бұрын
От количества соляной кислоты, пепсина А, ферментов поджелудочной и желчи зависит судьба кусочка хлеба с маслом: или он расщепился до мельчайших единиц и накормил клетки организма, или распался в процессе гниения, отравил организм и накормил голодные рты, которые уже поджидают его в следующем отделе тракта – толстом кишечнике.
Комментарий жазу
Анастасия Б.
Анастасия Б.дәйексөз келтірді1 күн бұрын
СОВЕТ, который особенно приятно взять на вооружение Попробуй сесть и некоторое время помурлыкать перед едой, максимально расслабившись телом. Это один из так называемых блуждающих маневров, которые стимулируют афферентные ветви блуждающего нерва и переключают тебя на полный дзен и релакс. Из других подобных: сильно прижать язык к небу несколько раз и сглотнуть (только не толкать кончиком языка зубы); задержать дыхание на 20–60 секунд; погрузить лицо в холодную воду; посокращать мышцы передней брюшной стенки.
Комментарий жазу
Ирина Сорокина
Ирина Сорокинадәйексөз келтірді1 күн бұрын
Не ешь, если не голодна, и уж тем более избегай перекусов. Между основными приемами пищи должно проходить не менее 4–5 часов, которые мы назовем чистым промежутком. Чистым – потому что вообще без еды. Пить можно только воду и напитки без сахара, меда и прочих добавок, содержащих белки, жиры или углеводы
Комментарий жазу
Ирина Сорокина
Ирина Сорокинадәйексөз келтірді1 күн бұрын
Слышала выражение – «кусок в горло не лезет»? Дело в том, что во время стресса или нервного напряжения грудобрюшная диафрагма спазмируется и отверстия в ней становятся уже, а значит, пище сложнее проникнуть из пищевода в желудок.
Комментарий жазу