Впечатления и отзывы о книге автора Захар Скрипка Анатомия фитнеса

Писал как будто Кузя из универа. Читать невозможно. Кто вообще назвал это книгой?

Я бы сказал, что рассматривать книгу стоит скорее как краткое пособие (методичка) для начинающих атлетов. Для людей уже занимающихся в зале, указанные принципы и подходы уже известны. Кроме того книге не хватает более подробного описания программ тренировок (с упражнениями), с учетом построения различных вариантов тренировочного процесса: суперсет, дропсет. При этом, книжка читается быстро и легко.

Быстро читается, все кратко и по делу. Немного бросались в глаза орфографические и пунктуационные ошибки, но это ладно, ничего страшного.
А так, мне все понравилось ❤️

Бесполезная очевидная литература

Позитивный пример!

Книга так себе,лучше уже почитать спортивную медицину и лучше разобраться в деталях как,зачем,для чего делать

Основы, которые и так всем известны.

Коротко и ясно

Маленькая книга с абсолютно базовой информацией.

Хотелось бы больше практической информации и анатомических подробностей