Данный сборник мыслей просто великолепно передаёт то,с чем мы сталкиваемся на протяжении жизни,но зачастую не замечаем простых истин. Я абсолютно довольна прочитанным произведением,автор донёс необходимую информацию доступным и грамотно-красивым языком. Благодарю!
Эту книгу я прослушала 2 раза, прочитала в электронной версии и купила бумажную. Ее можно читать бесконечно. Она сама как медитация. Автор в начале пообещал, что к концу книги ваши привычки изменятся. И он не обманул. Кажется впервые в жизни я была совершенно спокойна и счастлива, с утра и до вечера. Да, привычные реакции срабатывают, но ты их, цап, сразу замечаешь и не даешь раскатываться гневу, тревоге, страху, суете. Советую всем, кто устал бежать и хочет замедлить время и научиться замечать жизнь
Очень просто написанная книга которую можно осилить за один или два присеста. Конечно, вещи прописанные там в большинстве своем очевидны или имеют оттенок "розовых очков", но это не делает ее плохой, скорее, все это и предаёт ей нужное настроение, что бы вспомнить и подумать о жизни
Интересная интерпретация дзен буддизма, которая раскрывается на практике. В книге описываются простые, но очень важные для современного человека практики, которые могут помочь справиться с тревогой и стрессом, замедлиться и по-другому посмотреть на обыденные вещи.
