автордың кітабына ұқсайтындар  Новый взлет: уверенность и возможности после 45

Sviatlana Hrechukhina

Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни

Утешение временем. Как сберечь тепло воспоминаний и снова открыть свое сердце

Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Тень — тоже ты. Принять себя целиком, а не только «хорошие» части

Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом

Миллионы шансов. Как научить мозг не упускать возможности, достигать целей и воплощать мечты

Дисциплина без стресса, наказаний и наград: как развить в детях ответственность и желание учиться

Фрирайтинг-365 v2.0. Познай себя с помощью ручки и бумаги

Осознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью

Я разрешаю тебе не любить никого, кроме себя

Мгновенная самопрезентация. Как говорить шутя и при этом добиваться серьезных результатов

«Не живи»: как переписать сценарий жизни за 5 шагов. Реальная история

Детокс внутреннего «Я». Как избавиться от самотоксичности и стать свободным

Пять ДА, пять НЕТ: Принципы выбора правильного партнера

Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии

Бегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса

Сила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими

Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции

Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7