Эта книга для тех, кто живет современной, динамичной жизнью и не хочет тратить много времени на приготовление вкусной и здоровой пищи. Рецепты вкусной и полезной пищи, собранные в этой книге, хорошо знакомы нам с детства. Приготовленные по принципу сбережения всех питательных свойств и витаминов с максимальной температурой нагрева 42,5 градуса С. Они сохраняют все полезные свойства. И главное — можно употреблять сладкое в неограниченном количестве, не боясь за фигуру.
2 чашки клубники, персиков, малины или любимых фруктов 2 ст. л. нектара агавы (сиропа топинамбура), а ещё лучше мёда или фиников, смолотых до консистенции пасты Чуть лимонного сока
Половину ягод смешайте с подсластителем, а другую взбейте с ним же в блендере, чтобы ягоды размололись, но не сильно.