Александр АнтоновГипноз. Техники гипнотерапии в консультативной практике
Книга призвана решить несколько актуальных задач: Начинающим — получить базовые представления о природе гипноза и освоить техники работы в данном методе; Обогатить инструментарий специалиста гипнотическими техниками; Показать гибкость и сочетаемость гипнотерапии с другими направлениями психотерапии и консультирования; Стимулировать творческий потенциал в использовании гипнотических техник. В этой просто написанной книге я делюсь своим личным опытом, что является одной из целей ее написания.
«как говорил великий мудрец — чтобы излечиться от любой болезни… вы можете успокоить свой ум… отпустить все мысли… представить воду… наблюдая за игрой солнечных лучей… сосредоточиться на их игре… и через некоторое время удивиться… состоянию максимальной расслабленности и сосредоточенности», «когда мой друг рассматривал картину… по его словам он сначала… рассмотрел детали лица… моей одежды… а затем его взор рассеялся… он увидел образ целиком… он стал расплываться… и закрыв глаза образ оставался перед его взором… он дарил приятные ощущение радости… избавил от роящихся мыслей… позволил расслабиться… отдохнуть… за это непродолжительное время».
«Чем больше вы сопротивляетесь, тем больше погружаетесь в состояние транса», «чем легче становятся ваши руки, тем проще и крепче закрепляются слова в вашем подсознании».
«Ваши глаза могут закрыться сейчас или чуть позже», «вы можете погружаться в транс в своем темпе», «вы можете погружаться в транс с открытыми или закрытыми глазами», «уже сейчас вы избавитесь от 80% ваших симптомов или освободитесь от них на все 100%».