автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Елена Садова

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер48 Дәйексөздер1.2K Қазір оқып жатыр5.6K Сөрелерде

Сентябрина Заиньковичпікірімен бөлісті3 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

💩Фуууу

Первые две главы можно не слушать. Психолог, который говорит "о себе". Первые две главы хотела просто очень долго бить автора книги, чтобы поскорее начала вникать в суть, а не объяснять мне что чувствуется на физическом и моральном уровне при наличии тревоги. Сердцебиение, жар , головокружение. Серьезно?!!! Блин, а я начала читать эту книгу даже не подозревая об этом, для меня это "бесценные знания". После прослушивания первых двух глав, начала слушать третью со стойкой злобой, что в итоге отключила. Ненавижу когда льют воду. Как будто школьница сидит, и пишет сочинение, добавляя много ненужной информации в текст, лишь бы получилось подлиньше. Коротко-ясно - тревога друг, она не приятна, но надо с ней дружить. Все!!!!! Мне не нужно знать что я от нее чувствую, ведь раз я начала слушать книгу, то конечно я с ней знакома! Ужасно ужасно ужасно. Лучше послушать книгу "от выгорания к балансу"- Имоджен Далл, она сразу по фактум все пишет, а не вливает воду. Книга оставила стойкое чувство злости и агрессии

10 Ұнайды

Комментарий жазу

Екатерина Струняшевапікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Мне очень понравилась книга!Автор доступно и интересно разложил все по полочкам!Буду пользоваться практическими советами и применять для себя!

6 Ұнайды

Комментарий жазу

Regina K.пікірімен бөлісті3 жыл бұрын

💡Танымдық

😄Көңілді

Для меня книга была полезна! Я тревожный человек по мелочам и всегда нервничаю, теперь я в момент тревоги могу себя хоть как то успокоить и главное применить советы!)

5 Ұнайды

Комментарий жазу

Евгенияпікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

🚀Көз ала алмайсың

Книгу стоит прочитать и понимать все проблемы решаемы и не загонять себя в угол

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Мария Никоновапікірімен бөлісті2 ай бұрын

👍Ұсынамын

💧Көз жасын төктіреді

Интересная книга, легкая в чтении, есть полезные моменты и практики. Для себя забрала практику 3 сценариев и расписать задачи к ним. Ну и великолепное окончание книги, даже прослезилась, автор красиво и очень трогательное описывает разговор с тревогой

Комментарий жазу

Владислава Голубевапікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Я рада за Ивана

Комментарий жазу

Елизавета Ерёменкопікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🎯Пайдалы

🚀Көз ала алмайсың

😄Көңілді

Супер! Мне очень понравилось, так как легко слушать, представлять и запоминать то, о чем говорит автор! А самое главное - практика того, что по пунктам написано. Просто бери и делай, как предлагает автор, ведь все способы проверены на практике. Что-то точно подойдёт! По секрету скажу: даже можно создать свой!🙂 Точно рекомендую всем, особенно тем, кто хочет научиться справляться с тревогой!

Комментарий жазу

Наталияпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

Непростительно много воды

Комментарий жазу

Евгений Астафьевпікірімен бөлісті3 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Интересно

Комментарий жазу

Валерияпікірімен бөлісті3 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🎯Пайдалы

1 Ұнайды

Комментарий жазу

автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собойЕлена Садова

автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Елена Садова