КАК ВЫЙТИ ИЗ ДЕПРЕССИИ
Предисловие
Уставшему от депрессии человеку эта книга даёт методику выхода из неё своими силами, а людям ещё только входящим в неё или не подверженным ей — понимание природы болезни и меры предосторожности, понимание тяжести болезни и навыки общения с больными депрессией и помощи им. Депрессия в наше время слишком расширяется, это может быть весьма опасная болезнь, если ею будут игнорировать и ею пренебрегать.
Но главное, что эта книга написана именно для истощённого депрессией человека (мужчина или женщина), ещё способного прочесть хоть строчку, хоть вздохнуть, хоть двигаться, упорно сопротивляющегося этой немилосердной напасти. Кто уже на дне и вырваться не может ни силами ни душой. А вырваться можно. Самое сложное сдвинуться с места, оттолкнуться от дна депрессии, двинуться вверх. Современная психиатрия указывает на возможность извлечения больного из депрессии и излечения его, используя современные методики. Депрессию побеждают и вылечивают! Другой разговор, что не все могут найти доктора, который бы плотно общался с больным пару месяцев, следил за поведением и мыслями больного на сеансах терапии и между ними. Но методику отталкивания от дна надо знать и применять.
Книга написана максимально простым языком и тем более, для людей, ослабленных депрессией. Написана она по собственному опыту погружения и выхода из тяжелейшей депрессии. Я хорошо понимаю Вас, и понимаю, о чём говорю.
