Читайте каждый день по несколько пунктов, перечитывайте, учитесь, медитируйте, используйте материал на практике. Тысячи лет мудрейшие из людей приходили к одним и тем же выводам о достойной и счастливой жизни. Впитывать мудрость необходимо каждый день, иначе снова погрязнешь в том от чего пытался спастись. Ведите свой стоический дневник, имейте несколько книг под рукой для прочтения и наполнения информацией. Несколько недель посвящения себя стоической философии способны изменить ваше мировоззрение и привычки. Сейчас я уже другой человек, нежели был пару лет назад благодаря учениям Марка Аврелия, Эпиктета, Эпикура, Сенека и многих других. Стоического материала всегда мало и необходимость в нем растет из года в год. Современный человек в поисках исцеления депрессии обратил внимание на давние времена и нашел своих единомышленников. Несмотря на разные народности, времена, языки, понять друг друга сквозь века оказалось удивительно просто. Если вы ищете истину жизни — мы с вами близки, я хочу поделится своим опытом и помочь вам взглянуть на жизнь иначе. Слова способны излечить.
0. Живи в согласии с разумом. Прими добродетели в свою жизнь, а именно умеренность, справедливость, мужество и мудрость. Пользуйся ими ежедневно.
... 
