Мне понравилось. Некоторые вещи себе отменил и даже выписал. Способствует пониманию и обретению покоя 🙌🏼🧘🏽
Осознанность, медитация сидя и при ходьбе
Очень хорошо читается) приятная)
Мне откликнулись иные формулировки известных утверждений)
Полезно, но очень много воды. Одна мысль пережевывается всю книгу. Практики во второй части отличные
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
