Цигун. Советы на каждый день для всей семьи
Людмила Белова

Толық оқу

Тегін үзіндіОқу

Кітап туралы Дәйексөздер107 Қазір оқып жатыр468 Сөрелерде

Цигун — это древнекитайская гимнастика, благодаря которой люди любого возраста смогут восстановить силы, здоровье и красоту. Все ее упражнения просты, эффективны, не имеют противопоказаний. С помощью несложных движений, которые легко выполняются не только стоя, но и сидя или лежа, можно восстановить силы, укрепить мышцы, кости, сосуды, все внутренние органы и системы, очистить организм от шлаков, избавиться от болезней.

Здоровье ЗОЖ Личностный рост Физическая активность Саморазвитие

Құқық иегері: АСТ

Баспа: Издательство АСТ

Қағаз беттер: 191

Ұқсас кітаптар

Ананда ДесаиКитайские практики по красоте и здоровью. Китайская народная медицина и молодость

18+

Ирина Пигулевская365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия

Лао Минь700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней

Ван ЮньДаосское оздоровление. Облака над горой Цинчэн. Практическое руководство

Ирина Старкова, Алёна СтарковаТочки ци. Сила пяти драконов для восстановления организма и избавления от болей с помощью китайской медицины

Лао МиньТочки здоровья. Приемы восточной медицины для защиты организма от болезни

Лао Минь500 китайских целительных приемов. Древние тайны здоровья

Евгений СлогодскийЙога для глаз. Древние практики восстановления зрения. Восстанови своё зрение сам

Лао МиньСамомассаж: целительные точки. Большой понятный самоучитель

CборникДыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней

Наталия ОсьмининаТайны геометрии дыхания. Как дышать, чтобы сохранять здоровье, молодость и красоту

С.А. МатвеевБольшая книга мудр. Йога для пальцев, которая даст здоровье, деньги и удачу

Лао МиньЖенское и мужское здоровье. Атлас целительных точек. Упражнения и приемы восточной медицины

Конспект по китайской медицине. Часть II. Акупунктура

Мирзакарим НорбековТренировка тела и духа

Алекс КоллерТибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным

Лао МиньКитайская медицина на каждый день для каждой семьи

Дмитрий КовальПростукивание активных точек – метод пробуждения целительной энергии. С подробным атласом

Дмитрий ВоропаевТри круга Цигун. Даосские практики

Лао МиньСАНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО и другие целительные точки для мужского и женского здоровья

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Дәйексөздер107

Ирина К.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Занимайтесь с хорошим настроением. Не выполняйте массаж, если напряжены, нервозны, не можете расслабиться и успокоиться. Старайтесь чаще пребывать в спокойном, уравновешенном состоянии. При повышенной нервозности лучше перенесите занятия на другое время, когда успокоитесь. Укреплению нервов поможет прогулка:

1 Ұнайды

Комментарий жазу