Активатор блуждающего нерва. Упражнения, которые избавят от боли в животе, спине, груди и восстановят нервную систему
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Активатор блуждающего нерва. Упражнения, которые избавят от боли в животе, спине, груди и восстановят нервную систему

Anna A.
Anna A.дәйексөз келтірді1 апта бұрын
Дисрегуляция нервной системы, вызванная первобытным страхом Лизы перед начальником, не только привела к плохо регулируемым эмоциональным реакциям, но и вызвала воспаление в ее теле, что привело к еще большему беспокойству. Это пример того, что может произойти, когда нарушается работа нашей нейроиммунной системы – то есть совокупности нервной и иммунной систем
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Лилия Андреева
Лилия Андреевадәйексөз келтірді1 ай бұрын
Наш внутренний монолог переключается с вопросов «Что со мной не так?» и «Почему я не могу справиться с этим?» на утверждение «Это трудно, но я справлюсь. Со мной все будет в порядке».
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Мария Д.
Мария Д.дәйексөз келтірді6 күн бұрын
Человеческой природе свойственно искать способы улучшить свое самочувствие – вот почему мы придумали разные стратегии преодоления. Когда же они приносят нам больше вреда, чем пользы, мы страдаем от негативных последствий по многим направлениям – от микробиоты кишечника до психического состояния, здоровья сердца и образа жизни. В результате мы чувствуем себя только хуже, и цикл продолжается.
Комментарий жазу
Мария Д.
Мария Д.дәйексөз келтірді6 күн бұрын
Регулирование нервной системы становится возможным, когда мы прислушиваемся к своим потребностям, а затем их удовлетворяем.
Комментарий жазу
MerPoppns
MerPoppnsдәйексөз келтірді1 апта бұрын
Как переохлажденное состояние ощущается с эмоциональной точки зрения: • Чувство опасности. • Безнадежность. • Депрессия. • Истощение. • Притупление эмоций. • Отключение от тела и окружающей среды. • Ощущение, будто вы один в темной комнате.
Комментарий жазу
Anna A.
Anna A.дәйексөз келтірді1 апта бұрын
Когда мы испытываем тревогу, отрешенность, стыд, гнев или стресс – они как канарейки в угольной шахте. Это сигналы тревоги, предупреждающие нас, что мы подобрались слишком близко к своему нейробиологическому пределу возможностей
Комментарий жазу
Anna A.
Anna A.дәйексөз келтірді1 апта бұрын
Когда мы чувствуем себя в безопасности, наше тело способно поддерживать здоровье, расти и восстанавливаться. Но когда мы чувствуем себя небезопасно, оно запускает защитные механизмы, которые препятствуют этому. В
Комментарий жазу
Anna A.
Anna A.дәйексөз келтірді1 апта бұрын
Из-за того, что в науке принято разделять и изучать каждую физическую систему по отдельности, иммунная система рассматривается как саморегулирующаяся структура, которая тихо работает в фоновом режиме на наше благо. Иммунология даже стала специализированной областью, в значительной степени независимой от других дисциплин. Но теперь иммунологи поняли, что иммунная система на самом деле не регулирует себя сама – она тесно, на самых разных уровнях взаимодействует с нервной системой. Нейроиммунная система влияет
Комментарий жазу
Anna A.
Anna A.дәйексөз келтірді1 апта бұрын
Разумом Лиза понимала, что у нее нет причин бояться начальника, однако примитивная часть ее мозга, отвечающая за выживание, поддержание жизни и защиту от опасности, считала иначе. Телесные реакции, активированные этой частью мозга, вызывали у нее тревогу. Хронический и травматический стресс оказывает влияние не только на нервную систему, но и на иммунные реакции, в результате чего боль может усиливаться за счет различных механизмов взаимодействия мозга и тела, например воспаления.
Комментарий жазу
Ваше взрослое или более молодое «я»?
Комментарий жазу