Начинается все с нормальных советов - тщательно пережевывать еду, не торопиться, а потом скатывается в мракобесие "нельзя пить во время еды, это разжижает желудочный сок, пейте уксус перед едой чтобы помочь пищеварению". Короче, сборник мифов и мракобесие, не советую.
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🌴Beach Bag Book
😄LOLZ
Если оставить некоторые пассажи про женственность, то все основное вполне научный подход. Просто о сложном.
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Отличная книга, разобрала на цитаты и заметки. Действительно много полезной информации
И шаманизм и бесконечное множество научных исследований. В целом не советую, отличить что реально работает, а что автор просто выдумал в своей практике очень сложно.
