автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
Либби Уивер

Тегін үзінді

Подписка подключится сразу. Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с подключением и Условиями.

Кітап туралы Пікірлер45 Дәйексөздер1.5K Қазір оқып жатыр8.8K Сөрелерде

👎Ұсынбаймын

Начинается все с нормальных советов - тщательно пережевывать еду, не торопиться, а потом скатывается в мракобесие "нельзя пить во время еды, это разжижает желудочный сок, пейте уксус перед едой чтобы помочь пищеварению". Короче, сборник мифов и мракобесие, не советую.

31 Ұнайды2 түсініктеме

Комментарий жазу

Максим Евтушенкопікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

И шаманизм и бесконечное множество научных исследований. В целом не советую, отличить что реально работает, а что автор просто выдумал в своей практике очень сложно.

4 Ұнайды

Комментарий жазу

Критик-нытик пікірімен бөлісті5 жыл бұрын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

🌴Демалысқа

😄Көңілді

Если оставить некоторые пассажи про женственность, то все основное вполне научный подход. Просто о сложном.

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Александра Уткаевапікірімен бөлісті2 ай бұрын

💩Фуууу

Смешанные чувства. Я извлекла из этой книги не мало полезных мыслей, но они так сильно закутаны в житейский опыт автора, который она считает просто невероятно интересным, полезным, забавным и откликающийся всем и каждому. Наверное просто стиль повествования явно не мой, мне не нравится когда автор разговаривает со мной с позиции всезнайки которому все обо мне известно. И вот наконец он пришел спасти меня, потому что я запуталась в своей жизни, и из-за этого я страдаю лишним весом. Автор книги видит всех насквозь и поэтому начиная каждую главу (пазл) она сразу начинает описывать «меня» — человека с алкогольной зависимостью — человека с излишней тревогой — человека с больной печенью И мое любимое — человека которого папа не любил в детстве, и теперь я мучаюсь всю жизнь и ем торты по ночам, потому что папа отправил меня жить к тете, я и настолько тупа что не разу даже не допустила мысль в свой голове что он мог это сделать из любви ко мне, и ли поступить куда проще поговорить с ним об этом. Начало книги мне понравилось там было о проблемах с гормонами и печенью, о том как с помощью питания можно попробовать исправить ситуацию. Но описание какие растения можно пить от чего, с небольшой пометкой проконсультируйтесь с врачом перед принятием, это ужас. Фразы которые автор считает мудрыми и забавными, но мне кажется это просто насмешка над каждым у кого действительно есть проблема. Например на протяжении всей книги автор употребляет гениальную на его взгляд фразу: «откажитесь от этого продукта всего на четыре недели, всего четыре недели от всей вашей жизни» насмешка над отсутствием у человека силы воли, его зависимостью от какого то продукта, автор считает что если сообщить человеку что четыре недели это ничто от всей его жизни то его эмоциональная или гормональная привязка к какому-либо продукту должна испариться. Здорово, спасибо. Но самая унизительная насмешка это «мухи любви». Так автор с «любовью» называет людей которые страдают от отсутствие любви и всячески способами пытаются её найти в своей жизни, например путём переедания. В общем если у вас всё в порядке с вашим чувством достоинства то я считаю что можно было бы найти книгу с данной информацией где автор более уважительно относится к своему читателю. Данный «шедевр» я с главы про алкоголь уже дочитывала с позиции ну что же ты ещё выкинешь и автор меня ни разу не подвела.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Ева С.пікірімен бөлісті7 ай бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Просто супер)) Советую от души этого автора всем, кто хочет навести порядок в своих отношениях с телом и в целом в своей жизни)

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Светлана Громикпікірімен бөлісті8 ай бұрын

Познавательно

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Лина С.пікірімен бөлісті8 ай бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Не пейте кофе и будет вам счастье

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Маша С.пікірімен бөлісті10 ай бұрын

👍Ұсынамын

В целом книга не плохая, много нового узнала, но человеку без мед образования будет сложно это всё понять. Читается долго и нудновато, но в общем нормально

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Александра К.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Отличная книга, разобрала на цитаты и заметки. Действительно много полезной информации

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Anokhina A.пікірімен бөлісті3 апта бұрын

🎯Пайдалы

книга обо всём понемногу. можно прочитать для общего развития. автор затрагивает различные темы, связанные со здоровым образом жизни. такая своего рода энциклопедия, но написанная простым языком.

Комментарий жазу