Тысячи людей в детстве подвергались эмоциональному насилию, пренебрежению или чрезмерной опеке со стороны родителей. Многие из этих людей не осознают, что прошли через подобное, и продолжают страдать от множества проблем на протяжении всей своей жизни. У таких людей проявляются саморазрушение, депрессия, суицидальные мысли, пассивность, замкнутость, застенчивость и низкий уровень коммуникации. Они считаю мир враждебным местом.

Если в детстве вы стали жертвой эмоционального насилия или пренебрежения, книга Беверли Энгл подскажет, что именно нужно делать, чтобы исцелиться после травм, нанесенных вашим самовосприятию и самооценке. Книга подойдет всем, кто страдает от проблем с заниженной самооценкой или недоволен своей внешностью. В ней представлена программа, которая шаг за шагом поможет вылечить травму, нанесенную эмоционально жестокими родителями.

Как родители сформировали вашу самооценку и восприятие себя

Прежде чем начать знакомство с содержанием, автор предлагает ответить на несколько вопросов:

1. Испытываете ли вы чувство неуверенности или отсутствие доверия к себе?

2. На чем вы больше концентрируетесь: на промахах и неудачах или на успехах и правильных действиях?

3. Чувствуете ли вы себя хуже других из-за то