Саммари книги «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»
Издание «Исцели свои травмы» — в аудиоформате CrossReads!
CrossReads — это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.
Часто причины низкой самооценки, переедания и трудоголизма кроются в детстве, в том, как к нам относились родители. Гиперопека, пренебрежение или грубое обращение – эти детские травмы можно преодолеть во взрослом возрасте, а также избавиться от самокритичности и начать жить в гармонии с собой. Разобраться со своим прошлым поможет психотерапевт Беверли Энгл. Основы ее уникального «зеркального метода» — в краткой аудиоверсии жизнеутверждающей книги «Исцели свои травмы».
CrossReads — это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.
Часто причины низкой самооценки, переедания и трудоголизма кроются в детстве, в том, как к нам относились родители. Гиперопека, пренебрежение или грубое обращение – эти детские травмы можно преодолеть во взрослом возрасте, а также избавиться от самокритичности и начать жить в гармонии с собой. Разобраться со своим прошлым поможет психотерапевт Беверли Энгл. Основы ее уникального «зеркального метода» — в краткой аудиоверсии жизнеутверждающей книги «Исцели свои травмы».
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Рассказчик: Терешкова Наталья
Год выхода издания: 2023
Издательство: CrossReads
Длительность: 32 мин. 39 сек.
