Фрэнк Андерсон ПТСР. Руководство по проработке психологических травм

О книге Впечатления7 Слушают512 На полках

Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка Андерсона.
Здесь вы найдете: типы травм при ПТСР и индивидуальный подход к ним; связь между ПТСР и мозгом; баланс между эмпатией и состраданием; примеры конкретных случаев, личный опыт и упражнения.

Психология Аудио

Возрастные ограничения: 18+

Правообладатель: АСТ

Рассказчик: Игорь Ломакин

Переводчик: Даниил Лемешко

Издательство: Издательство АСТ

Длительность: 9 ч. 5 мин.

Похожие аудиокниги

Юлия ЛатуненкоМатеринский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детей

Джозеф А. АннибалиТревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Хэррис РассКогда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности

Марина СойтаВ плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь

18+

Саша БахимПсихотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни

Риса УильямсРазберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога

Павел Федоренко, Илья КачайКак изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

Екатерина ТурПсихосоматика детских травм: как услышать своего ребенка и помочь ему стать здоровым

Беверли ЭнглИсцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Ричард О'КоннорВыйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

Джозеф БургоПочему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм

Дэвид БернсТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Хэррис РассПолное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли...

Питер ЛевинПробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер

Карисса ГустафсонВерни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии

18+

Павел Федоренко, Илья КачайПсихосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Эрик БернВведение в психиатрию и психоанализ для непосвященных. Главная книга по транзактному анализу

Ранган ЧаттерджиЯ больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием

Ирвин ЯломДар психотерапии

Оливия РемесБыстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе

Уже прочитали? Что скажете?

👍👎

Впечатления7

Мария С.делится впечатлением1 месяц назад

Само содержание очень полезное, но перевод книги ужасный. Здесь КПТ вместо IFS.

1 Нравится

Комментировать

Doberman Samделится впечатлением1 год назад

👍Советую

💡Познавательно

🎯Полезно

Очень познавательно для людей с травмами, старыми и не очень. Есть про ПТСР, ПРЛ и ДРИ, с приведением примеров и приемов которые использует автор в терапии.

Мне, как человеку с ПРЛ было очень интересно и полезно. Что-то обязательно трансформирую и применю к своей самотерапии.

1 Нравится

Комментировать

Евгений Х.делится впечатлением4 недели назад

👍Советую

Очень детальное руководство. Нужно перечитывать неоднократно.

Комментировать

Аудиокнигу «ПТСР. Руководство по проработке психологических травм», автор которой — Фрэнк Андерсон, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.