Уверенность в себе за 60 минут. Пошаговая инструкция к обретению самооценки (ред. от 21.03.2022)
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабын онлайн тегін оқу  Уверенность в себе за 60 минут. Пошаговая инструкция к обретению самооценки (ред. от 21.03.2022)

Вячеслав Ставицкий

Уверенность в себе за 60 минут

Пошаговая инструкция к обретению самооценки (ред. от 21.03.2022)





Создать себя настоящих!


16+

Оглавление

О книге

Книга написана с целью поделиться своим опытом, быть вкладом на пути Создания собственной СамоОценки.


Она включает цитаты из дневника, осознания, историю, которая может быть полезна как мотивация, и как предостережение от ошибок, которых я совершил множество.


В 2022 я изменил цель книги, и сделал ее прикладной, практичной. Поэтому в ней появились практики, внедрение которых в жизнь, позволит создать себя такими, какими хочется быть, взамен жизни по привычке.

«Привычка свыше нам дана, замена счастию она»

В.С.Пушкин

Счастье — конечная цель жизни. Любовь — исходный код этого мира. Это моя карта мира. Если она вам резонирует — добро пожаловать в совместное путешествие по моей жизни, которое убережет от множества ошибок и покажет как стать творцом собственной реальности.


Я буду экономить ваше время. Практики, будет отмечены одноименным подзаголовком и озвучены моим голосом по ссылке, чтобы было удобно внедрить их в свою жизнь.


Вся суть метода создания СамоОценки в 5 главе. Она про Любовь.

Предисловие

Из жизни САМОоценки:


Самооценка пришла в этот мир милым созданием, с радостной улыбкой и открытым сердцем. Радуясь, и даря радость всем вокруг, самим фактом своей жизни. С рождения открытая миру и людям, с желанием помогать, расти к солнцу. Всячески помогая человеку, прислушиваясь и доверяя, она принимала всё на веру.


Когда ей исполнилось 7, она пошла в школу. Где её учили, что необходимо слушаться старших и быть прилежной, тогда ты вырастешь. А самооценка очень хотела вырасти и стать большой. И она слушалась старших и была прилежной ученицей.


Самооценка не всегда была согласна с тем, что говорили взрослые. Но она очень хотела вырасти. И она очень хотела любви. Поэтому не рисковала выразить своё мнение и все принимала на веру.


В какой-то момент она уже перестала отличать свои мысли и чувства от мыслей и чувств других людей, которым она хотела понравиться.


И самооценка поняла, что она очень сильно зависит от того, что о ней думают взрослые люди, окружающие её дети, и вообще… от того, что думают о ней окружающие. Это открытие огорчило её, ведь ей просто хотелось быть собой. Но она очень сильно хотела вырасти и обрести любовь, что приняла правила этой игры.

Беда её была в том, что в какой-то момент она забыла, что это игра, и поверила в неё полностью.


Самооценка была очень прилежной ученицей, и добилась мастерства в том, чтобы получать одобрения и похвалы от окружающих. Но она хотела большего.


И чем больше она справляла дней рождений, тем тоскливее ей становилось, тем глубже её затягивало это липкое, едва уловимое чувство.



И с каждым следующим днём, та настоящаЯ ОНА, которую так старательно запихивали внутрь в самые потаённые комнаты за тяжёлыми засовами, рвалась наружу. Она вопила:

— Пусти меня, доверься мне!


Но САМОоценке было страшно. Было страшно послать к чертям всё то, чему старательно училась, желание нравиться, желание и умение заслуживать похвалу и одобрение других людей. Вся она, САМОоценка, строилась на этом, на мнении окружающих. А тут у неё выбивают почву из под ног.

— ты сама по себе прекрасна и заслуживаешь любви. И ты можешь её найти, главное довериться себя.


...