Из каждого утюга мамы слышат: «Крик травмирует психику ребенка!», «Нормально, что ребенок не слушается», «Уставшая мама — беда для всех». Вроде дельные слова, правильные. Но что с ними делать, как перестать кричать на ребенка, адекватно воспринимать его непослушание и найти время на себя? Что делать когда накрывает так, что теряешь контроль?
Книга Надежды Махмутовой, практикующего детского психолога и мамы двоих детей, поможет вам определить истинную причину крика и научит работать именно с ней. Вы узнаете, чем заменить крик. Научитесь выражать свои эмоции безопасно для себя и окружающих
Вы найдете ответы на важные вопросы • Что происходит с ребенком, когда мама кричит? • Как вернуть ребенку чувство безопасности? • Что делать, когда мама устала от детей? Нормально ли это? • Что такое эмоциональное выгорание и как его проработать? • Как установки влияют на нашу жизнь и отношения с детьми? • Что делать, если разрушена эмоциональная связь с ребенком? • Какие упражнения эффективны для профилактики срывов? • Что сделать, если все-таки накрывает?
Просто читать теорию не эффективно. Надежда дает четкий план действий, программу с практическими упражнениями.
Прочла половину и не поняла эту книгу. Ну прям ну слишком базовые вещи. Возможно гипертревожным и потерявшим себя мамам и подойдет, но если хоть когда то работали с психологом/читали книги - здесь нового не черпнете
Да, быть мамой непросто, но дети – это чудо, особенно когда засыпают, и ты вспоминаешь все, что было за день, прощаешь все нехорошее, и остается только его милая улыбка на нежном личике, от которой у тебя наворачиваются слезы умиления.
Материнство – это действительно счастье, но к такому счастью надо быть готовым.