Кітаптан алынған дәйексөздер  Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма

автор Лидия Федосова

Еленадәйексөз келтірді2 жыл бұрын

-НТР (5-гидрокситриптофан) – это предшественник серотонина, гормона хорошего настроения. Принимая 5-НТР, вы уменьшаете свою зависимость от сладкого. Вполне вероятно, что вас так тянуло на десерты в связи с низким уровнем этого гормона. Попав в ваш организм, его прекурсор обеспечит выработку серотонина, в связи с чем сон улучшится, раздражительность уменьшится, аппетит снизится. Этот препарат принимают по 100 мг раз в день, обычно в вечернее время, можно перед сном. Курс лечения – 2–3 месяца

4 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Полечка A.дәйексөз келтірді10 ай бұрын

Поскольку большая часть этого микроэлемента находится внутри клетки, невозможно достоверно установить его достаточность или недостаточность. Уровень магния определяют в сыворотке крови, а сыворотка – это то, что находится снаружи клетки. Для диагностики дефицита магния существуют специальные опросники. Именно на основании ответов можно сделать вывод о том, нуждается ли человек в этом минерале. И да, сдавать анализы не надо.

2 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Маргарита Л.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Допустим, вы решили перейти на кетодиету. Вы убрали из своего рациона углеводы и оставили только жиры и небольшое количество белка. Чтобы с вами не произошел энергетический коллапс, организм начинает тратить гликоген (полисахарид, образованный остатками глюкозы), хранящийся главным образом в печени. Но в отсутствие поступлений углеводов извне, гликогеновое депо стремительно истощается – примерно за 1–2 суток, особенно если вы решите усилить процесс похудения физическими нагрузками. Лишенный

2 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Надежда Горшковадәйексөз келтірді5 ай бұрын

Также я рекомендую вам каждый год проходить следующие диагностические обследования: – УЗИ органов малого таза на 3–7-й день менструального цикла – позволяет обнаружить различные пролиферативные процессы (миомы, полипы, эндометриоз и др.), а также оценить состояние яичников (в норме они должны содержать до пяти фолликулов, если меньше – овариальный резерв снижен); – анализ на антимюллеров гормон (АМГ) в любой день цикла – позволяет сделать выводы о приближении менопаузы (если значение больше 1 нг/мл, то овариальный запас еще значительный, если меньше 1 нг/мл, то в течение 5 лет наступит климакс); – УЗИ молочных желез – до 10-го дня цикла; – мазки на онкоцитологию шейки матки.

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Светлана Манохинадәйексөз келтірді3 апта бұрын

С обезвоживанием организма сначала уменьшается объем клеточной жидкости, затем внеклеточной, а после вода извлекается из кровяного русла.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Светлана Манохинадәйексөз келтірді3 апта бұрын

Известно, что человек на 80 % состоит из воды (как огурец!).

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Светлана Манохинадәйексөз келтірді3 апта бұрын

Рацион питания в зависимости от цели

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Светлана Манохинадәйексөз келтірді3 апта бұрын

Представить себе калорийность того, что вы съели, можно исходя из того, что: – 1 г белка дает 4 ккал; – 1 г жиров – 9 ккал; – 1 г углеводов – 4 ккал.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Людмила Карповадәйексөз келтірді3 ай бұрын

Чтобы избежать развития опасных заболеваний, все пациентки, принимающие МГТ, должны один раз в год (при наличии факторов риска, например миомы, эндометриоза, фиброзно-кистозной мастопатии, – два раза в год) проходить следующие обследования: – УЗИ органов малого таза; – УЗИ молочных желез; – онкоцитология шейки матки; – коагулограмма; – биохимический анализ крови. Это обязательный минимум, который может быть расширен, исходя из состояния здоровья конкретной женщины.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Людмила Карповадәйексөз келтірді3 ай бұрын

Препараты эстрогенов для местного применения (свечи и т. п.) высокоэффективны при ликвидации урогенитального синдрома (напоминаю вам, что его сопровождают сухость, жжение во влагалище, дискомфорт при половом акте, ночные подъемы в туалет, недержание мочи). Длительные наблюдения (до двух лет) показывают отсутствие влияния локальных эстрогенов на эндометрий, поэтому не требуется дополнительного использования прогестагенов. Также входящий в состав препаратов местного действия эстриол в различных дозах (от 0,03 до 0,5 мг) не повышает риск венозной тромбоэмболии.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Здоровье
3. Лидия Федосова
4. Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма
5. 📖Дәйексөздер