автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие
👎Ұсынбаймын
💤Іш пыстырады
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
💤Іш пыстырады
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
В начале читаешь, и вррде бы есть на что обратить внимание.
А потом, такое чувство, что собрали все в кучу. Как будто выдержки из других источников. Вот! Именно, похоже на дипломную работу.
И не покидала мысль, что автор вдохновилась А.Беловешкиным " Воля к жизни" (кстати, гораздо более прикладная и складная книга).
Мои ожидания не совпали с реальностью. Несколько глав меня заинтересовали, но именно то, что хотелось, чтобы автор раскрыл по подробнее, просто не стали дальше развивать.
Мне было скучно читать, особенно после середины. Может потому, что я многое из этого уже читала в других книгах, а тут то же самое и по тем же верхам. Книгу с трудом дочитала за 1,5 месяца. Всё меньше начинают нравиться книги издательства МИФ. Они шаблонные.
Мне было очень полезно! Изменила свое отношение к стрессу и другим эмоциям, поняла, где искать опору
