автордың кітабына ұқсайтындар Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие
Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя
·
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями
·
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
·
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
·
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
·
Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь
·
Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать
·
Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки
·
Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
·
Саммари книги «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!»
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
·
Спокойное сердце. О счастье принятия и умении идти дальше. Обнимающая мудрость психотерапевта Накамура-сенсея
·
Тайны психики: как мы обманываем себя и других
·
Счастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризиса
·
Эмоциональная зрелость: источник внутренней силы
·
Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
·
Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазруши
·
Не зависеть, не терпеть. Как избавиться от привязанности, которая отнимает силы и мешает жить в гармонии с собой
·
Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает
·
Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук
·