Қосымшада ыңғайлырақ
RuStore
·
Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery
·
Xiaomi GetApps
автордың кітабына ұқсайтындар
Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие
Виктория Шиманская
Басты
Психология
Виктория Шиманская
Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие
Ұқсас кітаптар
👍
Ұсынамын
4
💡
Танымдық
3
🎯
Пайдалы
2
Мәтін
Аудио
Тегін үзінді
Оқу
Тыңдау
Толығымен оқу
30 күн тегін
👍
Ұсынамын
4
💡
Танымдық
3
🎯
Пайдалы
2
Басты
Аудио
Комикстер
Балаларға арналған
Мультижазылымды ресімдеу
Плюсті тексеріңіз
Кіру
Кітап туралы
Пікірлер
4
Дәйексөздер
214
Қазір оқып жатыр
1.5K
Сөрелерде
Ұқсас кітаптар
Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук
·
Терри Коул
Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук
Терри Коул
және т.б.
3.8K
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
·
Жадсон Брюер
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
Жадсон Брюер
және т.б.
16.8K
Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя
·
Вероника Хлебова
Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя
Вероника Хлебова
және т.б.
4.3K
Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя
·
Илья Качай
Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя
Илья Качай
және т.б.
18+
7.1K
Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций
·
Илья Качай
Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций
Илья Качай
Павел Федоренко
және т.б.
4.7K
Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций
·
Илья Качай
Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций
Илья Качай
Павел Федоренко
және т.б.
3.8K
Успокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармонию
·
Мелина Ильинична Пану
Успокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармонию
Мелина Ильинична Пану
және т.б.
18+
4.2K
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
·
Любовь Зубкова
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
Любовь Зубкова
және т.б.
6.2K
Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь
·
Мэтью Маккей
Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь
Мэтью Маккей
Стефани Кателла
және т.б.
1.5K
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
·
Илья Качай
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Илья Качай
Павел Федоренко
және т.б.
15.7K
Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций
·
Илья Качай
Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций
Илья Качай
Павел Федоренко
және т.б.
18+
1.9K
А можно я с тобой? Твой страх — защита от тревог
·
Анабель Гонсалес
А можно я с тобой? Твой страх — защита от тревог
Анабель Гонсалес
және т.б.
3.8K
Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
·
Марина Скиртач
Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
Марина Скиртач
және т.б.
1.7K
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
·
Нази Горюнова
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
Нази Горюнова
және т.б.
6K
Спокойное сердце. О счастье принятия и умении идти дальше. Обнимающая мудрость психотерапевта Накамура-сенсея
·
Накамура Цунэко
Спокойное сердце. О счастье принятия и умении идти дальше. Обнимающая мудрость психотерапевта Накамура-сенсея
Накамура Цунэко
Окуда Хироми
және т.б.
1.4K
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
·
Илья Качай
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Илья Качай
Павел Федоренко
және т.б.
2.6K
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
·
Деннис Гринбергер
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
Деннис Гринбергер
Кристин А. Падески
және т.б.
7.2K
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день
·
Дарья Варламова
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день
Дарья Варламова
және т.б.
10.7K
Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
·
Элина Фролова
Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
Элина Фролова
және т.б.
1.9K
Трудные чувства. Понять себя, простить других
·
Кристофер Гермер
Трудные чувства. Понять себя, простить других
Кристофер Гермер
және т.б.
4.9K