Наталия Васильевна Алман

Как выжить после измены?

Практическое пособие с заданиями и комментариями

Шрифты предоставлены компанией «ПараТайп»

© Наталия Васильевна Алман, 2017

В практическом пособии предлагается методика самовосстановления после супружеской измены, позволяющая изменить себя и свои отношения в активном и позитивном ключе.

Методика основана на обширном опыте автора по личному консультированию.

Пособие содержит практические задания, самостоятельное выполнение которых позволяет не только восстановиться, но и успешно развиваться, двигаясь дальше и выходя на новый уровень.

16+

ISBN 978-5-4485-3283-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Оглавление

1. Как выжить после измены?
2. Введение
3. Этап 1 — Признай факты
   1. (1) Практическое задание 1 этапа
   2. Что делать, если у меня только подозрения
   3. (2) Практическое задание 1 этапа
   4. Не обсуждайте бесконечно проблемы
4. Этап 2 — Смотри вперед, а не назад
   1. (3) Практическое задание 2 этапа
   2. (4) Практическое задание 2 этапа
5. Этап 3 — Реши, что делать
   1. (5) Практическое задание 3 этапа
   2. (6) Практическое задание 3 этапа
   3. Улучшайзинг
6. Этап 4 — Найди опору в отношениях
   1. (7) Практическое занятие 4 этапа
   2. Возможность: рассказ случайным незнакомым людям
7. Этап 5 — Практикуй новое поведение
   1. (8) Практическое задание 5 этапа
   2. (9) Практическое задание 5 этапа
8. Заключение
9. Приложение 1
   1. Как простить измену
   2. Практически обоснованные советы

В практическом пособии предлагается методика самовосстановления после супружеской измены, позволяющая изменить себя и свои отношения в активном и позитивном ключе.

Методика основана на обширном опыте автора по личному консультированию.

Пособие содержит практические задания, самостоятельное выполнение которых позволяет не только восстановиться, но и успешно развиваться, двигаясь дальше и выходя на новый уровень.

Все права защищены. Не допускается воспроизведение текста любым механическим или электронным способом, включая информационные базы данных и системы, без письменного разрешения издателя.

© Наталия Алман, 2017