Улучшение притока крови к мозгу
Иногда людей беспокоят напряжение и боли, дискомфорт в теменной области. Это состояние легко убирается, если растягивать кожу волосистой части головы во все стороны, добиваясь одинаково хорошей подвижности кожи во все стороны. Это нехитрое упражнение еще и улучшает приток крови к головному мозгу, предотвращая таким образом ишемические инсульты. Делать желательно каждый вечер по несколько минут. Рекомендуется всем после 40 лет, ибо к этому возрасту накапливаются те или иные проблемы, нарушающие приток крови к головному мозгу. Часто люди сами, интуитивно растягивают кожу на волосистой части головы или делают массаж этой области. Организм прекрасно знает, что ему это очень полезно. Но растяжение гораздо полезнее массажа, ибо расширяет сосуды надолго, а не на 20 минут, как массаж.
