Примеры: Неправильное питание: регулярное употребление фастфуда, недостаток клетчатки, чрезмерное потребление сахара. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний США, неправильное питание является причиной 11 миллионов смертей ежегодно. Курение: Всемирная организация здравоохранения указывает, что табак ежегодно убивает более 8 миллионов человек. Алкоголь: частое употребление приводит к повреждению печени, снижению когнитивных способностей и зависимостям. 1 из 20 смертей в мире связан с алкоголем. Недостаток сна: современные исследования показывают, что 6 часов сна в сутки повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 48%. Отсутствие физической активности: Всемирная организация здравоохранения отмечает, что недостаток движения — четвёртая по значимости причина смертности в мире.
